乳房自检只需三步,提前发现可以预防乳腺癌!

文 / 好大夫在线
2017-07-09 08:01

乳房自检只需三步,提前发现可以预防乳腺癌!

“乳腺癌”是女性最高发的恶性肿瘤,越来越多的姑娘对它提高了警觉。定期的乳腺彩超和乳腺X线检查,有利于乳腺癌的早期诊断和早期治疗。除此之外,每月一次的自我检查也是尽早发现乳腺癌的基本方法之一。

自检的最佳时间

一般选择在月经结束后一周左右,此时乳房已经基本复原。检查可以在洗澡时进行,此时皮肤比较光滑,容易摸到乳房里的异变。

乳房自检只需三步,提前发现可以预防乳腺癌!

第一步【看】

面对镜子,肩膀挺直,双手叉腰,看乳房的大小、外形、轮廓、皮肤颜色以及乳头情况是否和以前一样。如果看到皮肤有凹陷,皱缩,橘皮样,或者凸起以及乳头位置的变化或者倒转(向内凹陷而不是伸出来),要及时就诊,并告知医生引起他们的关注。

然后举起双臂,观察相同的内容。

乳房自检只需三步,提前发现可以预防乳腺癌!

第二步【挤】

站在镜子前,用手轻轻挤压乳房(从四周往乳头慢慢挤压),观察乳头是否有液体流出,如果有液体流出,注意观察流液体的孔有多少个?以及液体的颜色?(可以为清亮液体、乳汁样液体、黄色浑浊液体或血性液体)

乳房自检只需三步,提前发现可以预防乳腺癌!

第三步【摸】

手势:用食指、中指和无名指三个手指的指腹。

触摸的力度:每一区域的触摸都要由轻到重的不同力度,以保证不同深度的肿物都可以被触摸清楚。

乳房自检只需三步,提前发现可以预防乳腺癌!

举起右手臂贴近右耳,腋窝伸展开来。左手触摸右侧乳房(右手触摸左侧乳房)沿着顺(逆)时钟方向紧贴皮肤作循环按摩检查,每检查完一圈回到12点,往乳头方向移2厘米做第二圈、第三圈检查,要检查整个乳房直至乳头。检查完右侧,以同样的方式检查左侧。

也可以仰卧平躺来检查,肩部稍垫高,右手臂枕在脑后,检查方法同前。最后,莫忘记检查两侧腋下。有时,乳房部肿块很小甚至不能触摸到时,即已发生了腋窝淋巴结转移,因此,腋窝的检查非常重要。

乳房自检只需三步,提前发现可以预防乳腺癌!

这7种情况要及时就医

疼痛:如果疼痛和月经周期有关,那么不用担心。如果疼痛不随月经改变,且持续,那么就需要到医院做进一步的检查了。

乳腺有肿块:自检发现乳房内有肿块,那么必须到医院进行检查。

乳房自检只需三步,提前发现可以预防乳腺癌!

两侧乳房不对称:如果两侧乳房明显不一样,那么也需要到医院进行检查。

乳头溢液:乳头溢液有透明清亮、乳汁样、黄色清亮以及血性溢液,其中血性溢液尤其要提高警惕。

乳房自检只需三步,提前发现可以预防乳腺癌!

乳房皮肤出现凹陷、水肿、破溃

乳房自检只需三步,提前发现可以预防乳腺癌!

乳头出现凹陷、偏斜、皮肤增厚、脱皮、瘙痒

乳房自检只需三步,提前发现可以预防乳腺癌!

腋窝淋巴结肿大:自检一般很难发现腋窝淋巴结肿大,很多女性将副乳误认为是淋巴结肿大。腋窝淋巴结肿大常在做彩超时发现,需要医生进一步检查确认是否与肿瘤有关。

乳房自检只需三步,提前发现可以预防乳腺癌!

杜正贵是华西医院甲状腺乳腺外科的主治医师,外科博士。擅长乳腺癌、乳腺癌术后重建、乳腺炎等疾病的诊治以及乳腺良性肿物的微创治疗。目前已完成各类乳腺手术数百台,在乳腺癌保乳术、改良根治术及术后乳房重建等方面经验较丰富。

哪些问题可以问杜正贵大夫

乳腺癌、乳腺癌术后重建、乳腺炎等,建议患者上传乳腺彩超及乳腺X线片的图象(看看其他患者的问答)

● 态度满意度:100%

● 疗效满意度:100%

● 网上帮助患者:2759位