预防流感小知识！

随着春天的脚步向我们走来，各种传染病也悄悄的来到我们身边，特别是近期高发的流感，威胁着我们每一个人的健康。宝宝们是传染病的易感人群，我们更应该努力去保护。

流行性感冒（简称流感）

流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。

面对流感，主要以预防为主，家长应做到以下：

1.室内经常开窗通风，保持空气流畅，定期用各种空气消毒剂喷洒房间。

注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。温度在18-20℃湿度在50-60%最为合适，每天开窗3-4次，每次约15分钟左右，每天用湿布擦桌子的地面，使室内空气新鲜而湿润。2.加强体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。

注意从小给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力。容易患呼吸道疾病的孩子多是因为抵抗力弱，耐寒能力差造成的。因此建议家长从春天起用冷水为孩子洗脸，增强孩子的抗寒能力。

3.注意孩子衣着，孩子穿衣要适当，不要给孩子穿太多的衣服。

随气温变化增减，衣着要以背脊无汗为宜。很多家长把家长包裹的很严密，误以为这样就不会得病。其实孩子活动量大、容易出汗，衣服就穿的太多了，孩子稍微活动一会就汗水淋淋，风一吹就容易感冒。

4.严格按照儿童计划免疫接种程序按时给孩子接种疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。

5.教育孩子注意饮食卫生、个人卫生和文明的生活方式。