关于冬季养生的6个“谣言”，你相信了几个？专家告诉你真实答案

导语：虽然冬季马上就要过去了，但现在的天气仍比较冷，特别是在北方地区，大家依然要记得保暖，不要让自己被冻坏了。冬季是感冒咳嗽发热的高发季节，同时也有很多人信奉冬季的养生偏方，比如人们常说的“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药房”，这句话到底是对还是错呢，大家赶快跟着小编来破解谣言吧！

关于冬季养生的6个“谣言”，你相信了几个？专家告诉你真实答案

1、冬天人的骨头会变脆弱

有一些老年人特别害怕自己在冬天摔倒，因为他们一直相信到了冬天冷的骨头就会慢慢变脆弱，一旦摔倒骨头就有可能摔断。老年人不管在什么季节都要防止自己出现摔倒情况，冬季人们所接受到的紫外线照射虽然更小，会影响到骨骼对于钙磷等物质的吸收，但人们的骨骼也不会在冬天变得脆弱。

2、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方

冬季的确是萝卜大量上市的时候，萝卜不管是用来炖汤用来炒还是用来腌制都非常美味。也有很多人到了冬天就喜欢炖萝卜吃，他们认为萝卜的营养价值很高。萝卜本身也只是一种普通的蔬菜，它里面的营养成分和其他蔬菜差不多，吃萝卜可以给身体补充营养但它起不到保健的作用。

3、冬季喝鸡汤治感冒

冬季正是感冒咳嗽的高发季节，如果只是普通的小感冒很多人不用去医院看也能依靠自己的免疫力慢慢恢复，如果自己好不了还是应该问医生开药或者打针。有些人相信冬天喝鸡汤可以治疗感冒，我们治疗感冒应该对症下药，盲目的喝鸡汤还可能加重体内的温热情况，导致人们的病情变得严重。

4、洋葱熬水可以止咳

洋葱切起来非常辣眼睛，不过吃起来却是甜的，很多人都喜欢吃洋葱炒鸡蛋，在民间甚至也有一些人用洋葱煮水来止咳嗽。试过的人应该都知道这个方法并不可行，洋葱里面虽然含有丰富的膳食纤维以及多种功能和营养元素。我们可以经常吃洋葱，不过洋葱本身可没有止咳化痰的功效。

5、喝酒能驱寒

很多人一直相信冬天喝酒可以驱寒暖身，因为大部分人都发现自己喝完酒以后身上的确变热了。但冬季喝酒能驱寒只是谣言，人们在刚喝完酒的时候身上变热是因为酒精对毛细血管起到了刺激作用，而且喝完酒以后身体热量流失的速度会加快，到时候身上反而会变的比之前还更冷。

6、电热毯、暖宝宝会致癌

到了冬季因为天气比较冷，很多人会购买电热毯，晚上躺在床上的确非常舒适，暖宝宝也起到了很好的保暖作用，用完就直接扔掉也非常方便。但有一些人却觉得电热毯和暖宝宝会产生辐射，所以它们有致癌性。电热毯的确还有辐射，但它的辐射频率很低，而暖宝宝这根本就不会产生辐射，所以大家不要过于听信谣言。

结语：以上几个就是小编为大家总结的冬季养生谣言，可能有很多人都信以为真。在此小编还要告诉大家，冬季一定要注意保暖，如果想要起到驱寒的作用，不要盲目通过喝酒的方法，其实每天在睡觉之前泡泡脚就会让身上变得更暖和。