肺不好，喉咙先知？喉咙如果出现这几种不适，或许肺部受损

人体作为统一整体，其实是互通的，某一个部位出现异常，其他部位也会感知到。人体具有强大免疫系统，当外部细菌入侵时，自我保护机制就会发挥作用，发出各种症状向大脑求救。

肺是人体重要呼吸器官，但它也非常脆弱，极易受到外部细菌入侵，肺部受损时喉咙最先知道，可能会有异常反应。喉咙作为连接肺与外界的通道，出现了问题要及时警惕，避免耽误病情。

一、肺不好，喉咙先知？喉咙如果出现这几种不适，或许肺部受损

1、咳嗽不止，夜间加重

咳嗽是比较常见的呼吸道感染症状，感冒发烧时也会有咳嗽的情况。肺部受损也会咳嗽不止，反复发作，甚至是夜间会加重，如果持续性的咳嗽，不妨去医院早做检查。

2、咳嗽痰多，痰多带血

肺部受损或肺部受感染，可能会有多种毒素粘液在肺部沉着。肺部病变比较严重，可能会破坏肺部毛细血管导致破裂，出现痰中带血的情况。多数已经到中晚期，要保持警惕，避免错过最佳治疗时机。

3、声音嘶哑，咽喉肿痛

肺部病变严重，咽喉可能会伴随着感染出现红肿。如果近期没有咽炎发作，或是感冒发烧引起的咽喉肿痛，却出现持续性声音嘶哑，就需要引起重视，多数是因为肺部出现问题，建议大家去做个肺部CT，详细观察。

4、胸闷气短，胸痛

虽然肺部痛觉神经比较少，疼痛感觉没有那么明显，但当感觉到胸部疼痛，胸闷气短时，多半是肺部出现问题。一旦肺部受损严重，这种疼痛将是非常尖锐且持久的，伴随着深呼吸疼痛加重。

二、养肺清肺，日常做好两件事，或能远离肺部疾病

坚持运动，增加肺活量肺对人体至关重要，要想促进肺功能，增强肺动力，就应该全面增强体质，坚持体育锻炼。平常可以选择慢跑的方式，每天坚持30分钟以上，可以增加肺活量，提高免疫力。选择扩胸运动，能够直接锻炼到肺部，肺功能强大了，才能减少肺部疾病。

每天一杯清肺茶肺比较喜欢滋润的环境，应当时刻保持水分充足，加上冬天天气干燥容易缺水，不妨多喝水。白开水是一种最健康的饮料，多喝水能促进血液循环，加速新陈代谢，对于清肺润肺有极大的帮助，不妨喝水时加入一些中药材，比如胖大海，罗汉果，甘草，金银花，陈皮等。这个方子在《医宗金鉴》中也曾记载过，中医认为符合“药食同源”，值得推崇。

菊花：含氨基酸、维生素、微量元素，增强毛细血管抵抗力，清除自由基，抗氧化，清热解毒。

金银花：清热解毒、清肺毒。含有肌醇、鞣酸等生化成分，可用于治疗上呼吸道感染，缓解咽喉肿痛。

胖大海：具有清热润肺、利咽开音、清除肺内垃圾的作用，缓解咽喉肿痛和声音嘶哑。

肺病不易被发现，需要仔细观察身体的异常情况，必要时根据医生指导合理用药。生活中少生气，多运动多喝水，注意饮食清淡，及时戒烟，远离二手烟环境。做好防护，避免空气污染和雾霾对肺部的伤害。