鼻涕有时黄，有时白，是什么原因？不同颜色的鼻涕，暗示啥问题？

鼻涕是人们鼻腔中分泌出的黏性流体，他可以湿润我们的鼻腔膜，由于具有黏性，当用鼻子进行呼吸时，鼻涕会黏住空气中的粉尘、微生物等有害物质，防止这些物质进入肺部，给身体带来伤害，所以鼻涕是保护我们身体健康的一道屏障，也是正常的生理现象。

其实人们每天都在分泌鼻涕，正常人每天会分泌出大约三百毫升的鼻涕，其中大部分都被鼻粘膜吸收，或是顺着鼻中纤毛进入咽部，还有一部分鼻涕被蒸发掉，也正是这些原因，我们才不会看到鼻涕从鼻子中流出，

很多情况下，我们也会流鼻涕，比如感冒、鼻炎等，尤其是在冬天，被冷空气刺激，也很容易流鼻涕，当一些泪点比较低的人，在看了一部感人的电影后，鼻涕也会伴随眼泪大量流出。经常擤鼻涕，不仅会给鼻子带来不适，而且还有损于我们的形象。很多为为此感到很苦恼。

我们会发现，有时候流出的鼻涕是透明的、稀薄的液体，有的时候是呈现出白色、还有的时候流出的鼻涕是淡黄色，且质地粘稠，为什么会出现这些情况呢？其实鼻涕是我们身体健康与否的“信号灯”，通过鼻涕的颜色，我们可以大概知道自己的身体状况。

透明的鼻涕

流出透明的鼻涕可以不用担心，因为正常情况下，鼻粘膜分泌出的液体就是呈现透明状的。但是，如果总是流出鼻涕，且怎么也止不住，那就要考虑自己是不是感冒或者对一些物质引起的过敏，比如粉尘、螨虫、花粉等，这些都有可能引起过敏。

如果是由于过敏而引起总是流出透明鼻涕，可以用盐水清洗鼻腔、在室内注意打开窗户通风，这些做法都有助于减少鼻涕的流出。

淡黄色鼻涕

黄色鼻涕可能是由于感冒、鼻窦炎等症状引起的，当人们的上呼吸道感染出现疾病后，鼻腔中的白细胞死亡，于是流出的鼻涕多为死亡的白细胞。或是上颌窦的囊肿破损，导致浆液流出，这种浆液往往呈现厚重的黄色。

感冒的时候除了会流出黄色的鼻涕，有时还会出现鼻子不通的症状，鼻子不通可能是由于鼻涕过于黏稠堵塞了鼻腔，在这种情况下建议用热毛巾敷鼻子，或者喝热水来缓解鼻子不通的症状。

白色鼻涕

白色鼻涕通常是由于各种鼻炎而引起的，比如慢性鼻炎、干酪性鼻炎或者萎缩性鼻炎，如果经常擤出白色鼻涕，则要考虑自己是否患有鼻炎了。

综上所述，我们可以通过鼻涕的颜色判断自己的身体状况，如果发现身体出现疾病就应该及时就医了。生活中，我们还可以采取各种办法缓解流鼻涕的小尴尬。

01多喝热水

经常喝热水有助于增加鼻粘膜分泌，保证鼻腔处于湿润的状态，湿润的鼻腔可以吸附各种有害物质，因此也可以避免感冒引起的流鼻涕等。

02多运动

经常运动可以给身体带来热量，促进血液循环，保证身体及时的将有毒物质排出去，提高我们身体免疫力，减少病毒入侵引起的感冒、发烧、鼻窦炎等。

03保持室内空气流通

保证室内有新鲜的空气，减少一氧化碳的吸入。

小结：如果鼻涕很多，不能及时缓解，必要的时候还需要去医院就诊。