春天来了，奉上5道食疗方：不花1分期，轻松赶走鼻炎、鼻窦炎！

前段时间听说身边朋友的母亲，深受鼻窦炎的困扰，老太太舍不得去医院看病，总是自己扛着，后来时间久了，把急性鼻炎拖成了慢性鼻窦炎。因为年纪大的缘故很多药不敢乱吃。

当时朋友急的就像是热锅上的蚂蚁，根本毫无头绪，后来来到医院问我，我综合他母亲的情况，给他提了一些建议，用食疗这种比较柔和的方式来治疗缓解他母亲的困扰。很快他母亲的病就得到了很大的缓解，并在不久之后痊愈。

现在我想把这方面的东西给大家分享下，让大家也可以足不出户来了解防治鼻窦炎。

首先很多人分不清感冒和鼻炎，那么他们的区别到底是什么呢？

感冒时，流的鼻涕以清水鼻涕为主，到感冒后期可能流黄脓鼻涕，一周左右基本能好。而急性鼻窦炎不同，往往一开始就开始流黄脓鼻涕，一周以后病症加重，接着会持续数周。除了流黄脓鼻涕，还伴有鼻塞，头疼，头晕，少数伴有发烧。为了防止急性鼻窦炎变成慢性鼻窦炎，发现症状要尽早采取治疗措施。

若出现症状，不要急！按照下面的食谱来试试！

1、丝瓜藤煲猪瘦肉

主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3-5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1-3个疗程自愈。

2、辛夷煮鸡蛋

主治慢性鼻窦炎，流脓涕。用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗;鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将沙锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。

3、柏叶猪鼻汤

主治鼻流臭涕。取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放沙锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。

4、黄芪粥

治过敏性鼻炎。黄芪400克，百术230克，防风240克，桔梗120克，甘草60克，米20克(一天用)，除了米之外，将其他材料磨成粉，拌匀，放入干燥容器(有盖)保存。将400毫升水和米放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟。将10克磨粉放入锅里，小火煮沸，灭火盖上盖等5分钟即可。

5、黄花鱼头汤

主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放沙锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。

食疗法需要坚持，对症状不严重的患者康复效果比较理想。但是对于症状已经比较严重或者反复发作的患者来说，食疗法很难起到立竿见影的治疗目的，为了避免病情的进一步加重，还需要进行正规治疗。

除了食疗，常见的治疗方法还有什么呢？

1、物理疗法

（1）穿刺：一种治疗鼻炎的方法，用仪器来穿进鼻腔，导入药物，消炎和排除鼻腔中的化脓物质；

（2）手术：如果患的是鼻息肉，那么一般都要动手术，如果是其他的鼻窦炎，一般建议保守疗法；不管是哪种手术，都医生都建议患者年满十八岁后才接受手术治疗；这是因为手术风险较大，很容易对患者鼻部造成不可逆损伤。

2、西药治疗

现在市面上有很多治疗鼻炎的药物，如抗组胺药，减血冲剂等，这些药物能够抑制病情的发作，但是治标不治本，在很大程度上甚至会对肝脏造成损害。

3、中药治疗

随着越来越多的人对国医的重视，安全无副作用的中药保守疗法治疗鼻炎、鼻窦炎受到了广大使用者的好评。但是需要提醒大家，目前很多中药质量参差不齐，打击一定要选择那些国家认可并提倡的配方，比如国家授予最高荣誉非物质文化遗产的名方。

治疗是根本、防治是前提，我们应该怎么样去预防？

1、应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。

2、良好的生活环境可以避免很多疾病，适当室内多通风，禁烟忌酒，减少烧烤类食物的摄入。

3、好的心情可以让人延年益寿，保持愉悦的心情，按时到医院检查身体。

本文转自养健君公众号，想咨询治疗鼻炎方面的问题，可以添加老师微信ach513