一碗五神汤治感冒，先收起来！

大冬天，寒气比较重，不小心容易受凉，之前我们经常写小朋友受凉感冒如何处理，我们大人也很需要，许多人第一想到是生姜红糖水，其实中医祛寒解表的药膳挺多的，今天推荐《惠直堂经验方》里的五神汤，一碗简单的汤也可以帮助我们，其祛寒解表力度会大于生姜红糖水。

原料：荆芥、苏叶各10克、茶叶6克、生姜10克、红糖30克

做法：1、先将红糖块在少量的沸水里溶解备用；2、将荆芥、苏叶、茶叶、生姜放入适量的水中，然后小火煮沸，然后倒入溶解后的红糖水，待温度适宜，趁热饮用。

功效：发汗解表，适合风寒感冒初期，出现流清鼻涕、怕冷、鼻塞、打喷嚏、头痛的症状。

荆芥和苏叶可以在药房里买到，是常见的中药材。荆芥为轻扬之品，可祛风解表，善治外感风寒引起的头痛、发热、无汗等症。

苏叶为辛温发散之品，能表散寒，开宣肺气，常与生姜相须配伍，以增强发散解表之功。茶叶苦甘而凉，可解毒，清头目，升清降浊。

红糖甘温，既可温中散寒，助诸药发散在表之风寒，又可作为调味品，缓诸药辛辣苦涩之异味。

适合风寒感冒之初起，阴虚内热及表虚自汗者忌用：遇到风热感冒忌用。如果我们出现流黄鼻涕、咽喉肿痛等热证，就不适合了。