夏天容易感冒？是湿气太重了吧

人们贪图凉快躲在空调房里，殊不知，这样很容易引起感冒发烧等症状。大家都知道治感冒得对症下药，那么，夏天一般是什么感冒呢？

上几天台风的到来，给炎热的夏天带来了一丝凉爽，提高了晚上的睡觉质量，小编直呼快哉快哉！

夏天没有空调，感觉就活不下去，30几度的高温风扇完全解决不了体内的洪荒之力

夏季以风寒型感冒多见，病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点。

1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：

“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓”

湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。

下面和大家谈谈通过中医的方法来达到祛湿的方法

拔火罐：是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

食疗:是以通过吃来清理肠道垃圾，达到祛湿养生的作用。

薏米红豆粥做法：薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当），开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时，再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃。

薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显著的。

薏米山药粥民间方 山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50～100克、白糖少许。 将以上各药与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。 健脾祛湿。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。

薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子，是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

艾灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。

穴位按摩：以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。

今天先为大家介绍到这里了。

结语:你的感冒是通过湿气引起的吗？你平常会祛湿吗？

想知道更多养生知识，记得关注我，每天都会更新不一样的养生内容