鼻炎真的治不好吗?一位十五年鼻炎患者的自述

文 / 教你了解健康
2020-11-14 10:08

朋友星星,曾经是一位资深的鼻炎患者,初中就患上了鼻炎。加上是过敏体质,还每天骑自行车上下学,一趟下来,鼻涕堵满鼻腔,特别怕途中流下来。

慢慢地就发展成了慢性鼻炎,逐渐加重,鼻涕逐渐增多,单边鼻塞、交替鼻塞、双边鼻塞。

高三的时候达到顶峰,两只鼻子已经不通气了。#鼻炎#

到了冬天,教室门窗关得死死的,一直打喷嚏、流鼻涕,一天能用一大包抽纸,必须自己准备一个小垃圾袋,毕竟自己都看着恶心,更别说旁边的人。

每天晚上睡不好觉,高三那点睡觉时间,完全不够,稍微一点风吹草动就能吵醒星星,睡眠质量极差,白天精神萎靡,成绩自然受到严重影响,每周都被老师约谈,越来越自卑。

父母看了很着急,带星星去了很多次医院,吃过很多药,可就是不见好,很让人头疼。

用开水蒸汽蒸鼻子,用盐水洗鼻子,甚至星星妈妈不知道哪里知道的偏方,睡觉的时候让星星在鼻子上插大葱……为了能解决这个痛苦的事情,都试了,但事与愿违,都无效啊~

慢慢地,没办法,只能张着嘴睡觉,居然出现了龅牙的端倪。

那个时候可是青春期,这种事情决不能允许它发生,又逼迫自己用鼻子呼吸。

就这样要放弃了吗???

不不不.............

星星作为一个十几年的鼻炎老患者,当然不是一下子就能治好的。

后来上了大学,就有时间对鼻炎慢慢坚持养护,这几年星星的鼻炎症状已经减轻了很多很多,并且很少发作。

这一切没有靠什么灵丹妙药,伸腿瞪眼丸,就是靠有用的小妙招,生活的小细节,鼻炎发作时的急救小妙招,慢慢坚持,鼻炎复发的次数也越来越少,每次发作的症状也越来越轻。

调查显示:全球鼻炎发病率已高达37%,我国的鼻炎患者占16.7%,也就是说,6个人里面就有1个有鼻炎!严重的鼻炎患者中,70%会影响睡眠,94%会影响到生活和工作

而且影响鼻炎的因素太多了!

内分泌失调、营养不良、贫血等慢性疾病,抽烟喝酒,都会引起鼻粘膜异常。

粉尘大,有害气体,生活工作环境的空气温湿度不适宜,都可能会引诱鼻炎发作。

所以,平时需要注意以下几点:

1、不要用手指掏鼻孔。手上有大量的细菌,稍不注意就进入鼻腔了。

2、不要轻信偏方,拒绝做无效的小白鼠。

3、流行感冒季,需要提前预防,感冒加鼻炎太难受了~

4、最多半月,更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及分泌物诱发过敏性鼻炎。勤晒棉被,螨虫喜欢在温暖潮湿的环境,半个月晒一次被子,可以有效除螨。

5、保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥

6、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎,所以也要尽量避免接触

7、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等,这些会使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病

8、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒

最后,鼻炎问题是全身问题,是气血不活,经络不通造成的。

所以每天保持一定的运动量,提高身体的抵抗力也是非常重要的。