鼻炎真的治不好吗？一位十五年鼻炎患者的自述

朋友星星，曾经是一位资深的鼻炎患者，初中就患上了鼻炎。加上是过敏体质，还每天骑自行车上下学，一趟下来，鼻涕堵满鼻腔，特别怕途中流下来。

慢慢地就发展成了慢性鼻炎，逐渐加重，鼻涕逐渐增多，单边鼻塞、交替鼻塞、双边鼻塞。

高三的时候达到顶峰，两只鼻子已经不通气了。#鼻炎#

到了冬天，教室门窗关得死死的，一直打喷嚏、流鼻涕，一天能用一大包抽纸，必须自己准备一个小垃圾袋，毕竟自己都看着恶心，更别说旁边的人。

每天晚上睡不好觉，高三那点睡觉时间，完全不够，稍微一点风吹草动就能吵醒星星，睡眠质量极差，白天精神萎靡，成绩自然受到严重影响，每周都被老师约谈，越来越自卑。

父母看了很着急，带星星去了很多次医院，吃过很多药，可就是不见好，很让人头疼。

用开水蒸汽蒸鼻子，用盐水洗鼻子，甚至星星妈妈不知道哪里知道的偏方，睡觉的时候让星星在鼻子上插大葱……为了能解决这个痛苦的事情，都试了，但事与愿违，都无效啊~

慢慢地，没办法，只能张着嘴睡觉，居然出现了龅牙的端倪。

那个时候可是青春期，这种事情决不能允许它发生，又逼迫自己用鼻子呼吸。

就这样要放弃了吗？？？

不不不.............

星星作为一个十几年的鼻炎老患者，当然不是一下子就能治好的。

后来上了大学，就有时间对鼻炎慢慢坚持养护，这几年星星的鼻炎症状已经减轻了很多很多，并且很少发作。

这一切没有靠什么灵丹妙药，伸腿瞪眼丸，就是靠有用的小妙招，生活的小细节，鼻炎发作时的急救小妙招，慢慢坚持，鼻炎复发的次数也越来越少，每次发作的症状也越来越轻。

调查显示：全球鼻炎发病率已高达37%，我国的鼻炎患者占16.7%，也就是说，6个人里面就有1个有鼻炎！严重的鼻炎患者中，70%会影响睡眠，94%会影响到生活和工作。

而且影响鼻炎的因素太多了！

内分泌失调、营养不良、贫血等慢性疾病，抽烟喝酒，都会引起鼻粘膜异常。

粉尘大，有害气体，生活工作环境的空气温湿度不适宜，都可能会引诱鼻炎发作。

所以，平时需要注意以下几点：

1、不要用手指掏鼻孔。手上有大量的细菌，稍不注意就进入鼻腔了。

2、不要轻信偏方，拒绝做无效的小白鼠。

3、流行感冒季，需要提前预防，感冒加鼻炎太难受了~

4、最多半月，更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及分泌物诱发过敏性鼻炎。勤晒棉被，螨虫喜欢在温暖潮湿的环境，半个月晒一次被子，可以有效除螨。

5、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥

6、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触

7、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，这些会使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病

8、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒

最后，鼻炎问题是全身问题，是气血不活，经络不通造成的。

所以每天保持一定的运动量，提高身体的抵抗力也是非常重要的。