鼻塞、鼻涕、喷嚏，秋高“气不爽”的你需要注意这些

▲资料图来源网络

“医生，入秋之后我的感冒就没好过！每天不停地打喷嚏、流清鼻涕。”

“医生，为什么我的鼻子总是特别痒又特别塞呢？搞得我真是‘心塞’！”

“医生，我每天擤鼻涕擤到怀疑人生!”……

入秋以来，在长沙市第三医院耳鼻喉科门诊，每天就鼻塞、鼻涕、喷嚏前来询问的病人增加了不少。

而经过检查，大部份患者都是受到同一种疾病的困扰——过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病，临床上主要表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、嗅觉减退等症状。

为什么到了秋天，过敏性鼻炎开始“搞事情”了呢？

耳鼻喉科副主任杨明解释，入秋后，天气由夏季的闷热潮湿逐渐变得干燥，空气中浮尘增多，看似天清气爽的天空，实则漂浮着许多看不见的过敏原，如花粉、柳絮、杂草等。

过敏原由呼吸道吸入导致机体发生I型超敏反应，从而诱发过敏性鼻炎。

如果早上起床就喷嚏不断、眼睛痒、眼泪鼻涕一把抓；呼吸不顺畅，晚上睡不好觉……没错，你可能就是“中招”了！

杨明表示，患有严重过敏性鼻炎的患者，睡眠被影响的约占70%，其对生活质量的影响甚至还超过了高血压、糖尿病等重大疾病。

过敏性鼻炎有可能合并中耳炎、鼻窦炎、鼻息肉等多种疾病，小儿容易诱发支气管哮喘。

因此，如果出现过敏性鼻炎的相关症状，应该及时前往耳鼻喉科就诊。

过敏性鼻炎虽不能根治，但可防可控

过敏性鼻炎虽然不能根治，但是可以通过有效的预防措施，达到良好的症状控制、甚至不复发的目的。

首先，要远离过敏原。过敏原是引起过敏性鼻炎的主要原因，常见的过敏原包括虫螨（南方地区偏多）、花粉（北方地区偏多）、灰尘、真菌、羽毛等。还有部分人对食物，如“花生、坚果、鸡蛋、牛奶”等过敏。

如何准确得知自己的过敏原呢？

两种方法：一种是皮肤点刺试验；另一种是抽血查过敏原。目前，血液检测是相对准确的方法，可以避免因已使用抗过敏药物而产生的影响。

再者，要积极治疗。

过敏性鼻炎症状较轻的，给予药物治疗就能达到缓解和消除症状的目的，糖皮质激素喷鼻剂是治疗过敏性鼻炎的首选用药。

鼻腔冲洗是很好的辅助治疗的方法，可以有效清洁鼻腔内的鼻涕、鼻痂及过敏原。但对于患有中耳炎或者有严重鼻塞无法通气的患者而言，则不建议自行鼻腔冲洗。最好前往医院或药店购买专业的器具和液体，在专业医务人员指导下进行冲洗。

其次，在日常生活中，衣物、床单、被褥勤晒洗，家中经常开窗通风，这样可以有效杀死螨虫和去掉大多数过敏原。

过敏性鼻炎会随着环境的改变和人体自身免疫力强弱而改变。因此，加强锻炼身体并且注意控制饮食，提高免疫力和对过敏原的抵抗力，症状会慢慢减轻。

天气转冷时，出门戴上口罩可减少冷空气的刺激，保持口鼻的温暖湿润，减少过敏原的接触。​

潇湘晨报记者梅玫 通讯员张超