春天怕上火就这么做，不用烤箱的小糕点，很适合做宝宝的手指食物

手指食物（figer food），顾名思义，是宝宝可以用手抓握着，自己放进嘴里吃的食物。用来抓握的手指食物形状和大小要合适，又很柔软，就算宝宝没有长几颗牙，也能用坚硬的牙龈抿着吃。虽然吃的量没有多少，但是能让宝宝品尝食物的滋味，联系咀嚼，锻炼宝宝的手部精细动作和协调能力。

8个月左右的宝宝，基本上都可以添加蛋黄了，这次的蒸糕也只用了蛋黄来做，我还加了胡萝卜，不仅营养增加，还让蒸糕做出来的颜色是金黄的，美爆了。

看看这个柔软的质地，绵绵的状态，让人看着就想吃吧！我切成了小块状，这样适应宝宝的手的大小，更方便抓取。

春天宝宝容易上火，我会多做一些蒸煮类的辅食，今天这个小糕点就是用蒸锅蒸出来的，做法也比较简单。

在面糊里加上酵母搅一搅，静置一会，上锅蒸熟就行，有点像发糕的做法，不过因为加了蛋黄和胡萝卜，不仅营养上更全面些，就连颜值也蹭蹭的提高了一大截，味道就更不用说，香甜绵密的口感，就连我也忍不住把切下来的边角料吃掉了

蛋黄蒸糕

＊图文菜谱 ＊

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准备食材：酵母1g，白糖5g，面粉70g，胡萝卜25g，鸡蛋2个。

PS：这里只用蛋黄来做，如果宝宝对蛋清不过敏，也可以用等量的全蛋来替换，两个蛋黄的重量我称了一下，大约是34g。

这里面粉用什么样的都行，我用的就是普通的中筋面粉。

胡萝卜的味道香甜，和蛋黄的味道也很搭，姐妹也可以开动脑筋，看看还有什么食材跟蛋黄的味道比较和，可以替换的哈~

为了保证酵母的功效，大家一定要重新开封一袋酵母来用，保证酵母没有失效才行。

白糖的量也是我反复配比出来的，这样的味道是最好的哟~~但周岁以下的宝宝最好把糖的用量再减少一些。

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把蛋清和蛋黄分离。

PS：如果是蛋清过敏的宝宝，这里的蛋黄尽量分离得干净一些。

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把蛋黄稍微搅拌一下。我称了一下，蛋黄的重量是34g。

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把胡萝卜切碎。

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把胡萝卜和蛋黄一起放入搅拌机中，再加入105g温水。

PS：一定要用温水来搅拌，这样做出面糊发酵效果更均匀。

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把蛋黄和胡萝卜一起搅打成细腻的糊糊。

PS：多搅打几下，这样搅出来的胡萝卜才能更细腻。

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把搅好的蛋黄糊加入面粉中。

PS：最好是先在碗中加面粉，再倒入蛋黄糊，这样搅拌出来的面糊就不会出现很多细小的结块了。

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用筷子把面粉和液体混合均匀。

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搅拌成这样比较粘稠，不会轻易流动的状态。

PS：很多姐妹问我，为什么之前做出来的发糕会很黏，很大的原因是因为加水加的有些多了，混合出来的面糊过稀，蒸发糕的时候又有水汽进入所以特别黏，又会容易塌陷。

所以这里的配比最好能够按照我的配方来，虽然面粉的吸水性不同会有些影响，但是总体来说，按照配比来，成功率会更高一些。

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在面糊的一边加入酵母，另一边加上白糖。

PS：混合的时候，白糖不要和酵母直接接触，最好是像我这样分开放，发酵效果才不会受到影响哈~

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把所有食材用筷子搅拌均匀。

PS：再仔细看看，搅拌面糊的状态是这样粘稠的，有点吃力的感觉哈~

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在碗中铺上一层烘焙用的油纸防粘，把面糊倒入碗中。

PS：刷油的方法防粘效果一般，我这样铺上一层烘焙油纸，能够更轻松地脱模。

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用手震一震，把面糊平铺的均匀即可。

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盖上一层保鲜膜。

PS：现在需要稍微发酵一下，让面糊变得蓬松些。

发酵的时间比较长，最好在面糊上盖上一层保鲜膜，这样能够防止面糊表面过于干燥变硬。

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发酵的过程其实要求不是很高，一般都能够成功。如果家了有烤箱的话，成功率更高。

把面糊放入烤箱，旋转功能键到发酵档位，温度设置为38度，发酵时间40分钟即可。

PS：如果没有烤箱，可以把面糊围上毛巾，放到温暖的地方，比如阳光直射暖洋洋的位置，发酵到用眼睛看着觉得是之前面糊的1.5倍高就可以了。不要发酵的时间太久，容易发酵过头变酸哈~

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把发酵好，有些变高的面糊放入蒸锅中，蒸20分钟，把蒸糕蒸熟即可。

PS：蒸的过程中，面糊受热，还会再长高一圈，所以用的模具不要太小，面糊装的不要太满哈~

直接冷水上锅就开始计时，我蒸了20分钟就熟透了。因为模具的厚度和大小不一样，蒸糕需要蒸的时间不是确定的，咱们需要根据实际情况来调整，如果觉得不熟可以稍微多蒸一会。

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这次的食谱方子我用了2个鸡蛋的量，做出来的蒸糕宝宝不能一次性都吃完，可以把剩下的蒸糕先不切开，密封好，放入冰箱中冷藏起来，下顿吃，拿出来热一热就行。

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微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。