提高免疫力的君子之方——玉屏风散，只有3味药
玉屏风散出自《世医得效方》, 为我国元代医家危亦林创制，是益气固本的经典方剂, 具有益气、固表、止汗的功效。
危亦林（1277-1347）字达斋，元代著名医学家。其累世业医，通晓内、妇、儿、眼、骨、喉、口齿各科，尤擅长骨科。至正3年(1337年)撰成《世医得救方》，20卷，该书代表了金元时期中国骨伤科的发展水平，居于当时世界医学的前列。
本方临床常用气虚自汗, 上呼吸道反复感染, 体虚感冒、过敏性鼻炎等的卫气虚证。
迄今为止，已经广泛应用在临床650年。
防风
它的组成非常简单，只有三种药物：防风，黄芪，白术。
从古到今，玉屏风散的疗效持续不断，它可敛汗固表，是体质虚弱者预防感冒等感染性疾病的良方。
现代研究还表明，玉屏风散能够调节人体免疫力，有中成药中的“丙种球蛋白”美称，在现代临床的内、外、妇、儿等各科疾病中得到了广泛的应用。
危亦林
玉屏风的组成和功效组成：防风1两(30克)， 黄芪2两(60克，蜜炙)， （生）白术2两(60克)。
功效：补脾实卫，益气固表止汗。
从中医的角度来说，人之所以免疫力差（易感外邪），之所以容易大量出汗（津液大量泄泻），是源于表虚之故，而表虚（卫外之气不足）所形成的原因，多来自于气虚。
如果将此关系比拟为国防的话，可以这么说：
因为边境防卫弱了（表虚不顾），因此导致两大方面的后果。
一，外敌（外邪）入侵。
二，本国将士（津液）外逃。
长期“表虚自汗”下去，则人体之“易感风邪”“汗出恶风”也就不在话下了。
因此，医家危亦林在创制“玉屏风散”之时，从补脾实卫方面入手，并在临床治疗中，取得了较为显著的效果。
古时候的屏风
正气内存，邪不可干为什么叫做玉屏风呢？
“玉”有珍贵而坚固的意思，“屏风”是指放于室内门前可挡风的家具。
方名的意思是，它可以像一道抵御寒风的屏风一样保护人体，使风邪难以侵入，特别适合因气虚导致的频繁感冒、体虚盗汗等病。
“气”历来受到医家的重视，有所谓“人活一口气”之说，你也可以在这里简单的理解为免疫力。
中医学中有这样的说法：“气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气散则亡。”这里的“气”是指人体的元气，元气充足，免疫力就强，就能战胜疾病；反之，就不能产生足够的抗体或免疫力去战胜疾病。
有的人气虚了，主要表现在卫气不固上。正常情况下，皮毛、黏膜下有卫气循行，就像边防战士在边疆巡逻、守卫一样。
如果卫气不足，体表的保护力不足，外邪易从汗孔、黏膜而入，我们就容易感冒。
一阵风吹来，别人可能没有问题，但气虚者却可能为此患上感冒。
卫气不足，不能固摄肌表，津液外泄，也容易表现为自汗的症状。
气属阳，气虚则阳不足，所以气虚的人还常会出现怕冷、怕风、汗多等症状。
另外，还有一种慢性过敏性鼻炎，患此病的人每当遇到冷风就会喷嚏不断。
这些都是因为气虚，令卫气保卫肌表的功能失常，导致邪气容易进入人体为患。
这好比一个国家因为国力不足，没有精兵强将守卫边境，所以常会遭受到来自敌国的袭击。
黄芪
肌表卫气不固(气虚)有如下表现的可用- 体质虚弱，少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸急促。
- 抗病能力低下，容易感染外邪，易感冒，多有畏寒、流清涕之证。
- 遇寒冷鼻窦炎易发作。
- 自汗，稍微活动就出汗较多。
- 见风就出风团疙瘩(荨麻疹)。
白术
这些看似可怕，其实，如果用对了药，治疗起来并不复杂，只需一个药方，那就是玉屏风散。
玉屏风散能够通过提升人体的“正气”来帮助抵御外邪，所谓“正气存内，邪不可干”，因而适合气虚属卫气不固者使用。
体质虚弱者，也可将玉屏风散做成粥用于日常保健，方法如下：1、将黄芪、白术、防风用烤箱烤干，注意不要烤焦，然后用果汁机打碎，充分混合后倒入有盖的干燥瓶子内保存。
2、小米用冷水清洗后倒入锅中，并加入适量的水，先用大火煮沸，后改小火煮20分钟。煮的时候注意不要溢出或烧焦，中间可打开盖子稍微搅拌一下。再用大火煮3分钟，关火。
3、最后倒入2.5克药粉，充分混合后盖上盖子，5分钟后便可食用。
为了改善虚弱的体质，患者可在进入9月后便服用玉屏风粥一段时间。另外，进入3月时也可以再持续服用，每天1次。
注意，阴虚盗汗者不宜服用，建议先找中医师确诊再行调理。
玉屏风散对新冠肺炎有效吗？既往有研究显示，玉屏风散具有免疫调节、抗氧化、抗肿瘤、调节细胞因子等作用，尚没有证据显示本方具有抗病毒的作用，尤其没有明确的临床试验证明本方单独使用能够治疗新冠肺炎。
但不少省市公布的预防方子中，有它的身影，不过只是组方的一部分。
所以，在预防新冠肺炎上，还是要使用官方推荐的药物组合。
只有清气充足，人体才能抵抗外邪，人体的清气才不会过于耗散。
当我们频繁感冒，或经常不由自主地出汗（自汗），或是比别人更怕冷怕风的时候，或者患了过敏性鼻炎，就请服用中成药玉屏风散（玉屏风颗粒）吧！
它能恢复我们的清气，为我们筑起抗病防病的万里长城。
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