性生活时间长短取决于什么?是时间越长越好吗?

文 / 健康生活八十年
2017-07-02 06:05

其实,对于时间长短这个问题,我们已经老生常谈了。不论性交时间长短,只要双方都感到高兴和愉快,达到了性高潮就行。

那么时间过长会怎样?

可能会增加各种疾病的发生几率。因为那个时候,双方的性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,女性较易引发泌尿系感染、月经紊乱等,男性则易引发前列腺炎等症。

所以,适度而和谐的生活,才能让夫妻之间感情更加融洽,促进双方的身心健康!

有调查发现,健康男性一次性.交的时间平均为6分钟;性学家对健康夫妇的抽样调查显示:

有76%的男性,2分钟内即射精;

25%的人可持续10分钟左右;

只有极少数的人在一次性交中,能持续30分钟以上。

其实一次的长短并不十分重要,重要的是双方能得到性的满足,这就是完美的性生活!

必须指出的是,延长性交时间虽然有利于双方都达到或同时达到性高潮,获得性满足,但也不宜经常故意拖长时间,还是顺其自然为好,一般不超过30分钟为宜。

通常来讲,性生活的次数与年龄是成反比的,即年龄越大,性生活的次数越少。

参考如下:

夫妻生活的次数=年纪×0.9

比如20多岁的人,次数=20×0.9=18,即是10天8次

30多岁的人,次数=30×0.9=27,即是20天7次

40多岁的人,次数=40×0.9=36,即是30天6次

50多岁的人,次数=50×0.9=45,即是40天5次

以此类推,有点意思吧?

那么男人如何保养?提升性能力呢?

1、每天15个俯卧撑

对男性来说,俯卧撑是提升性能力的首选运动。因为完成一个俯卧撑,需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合,而男性在性爱时,也恰好需要调动身体这些肌肉。因此,如果男性俯卧撑能力强,那在采用男上位性爱时,他的体能会更好,动作更有力度,也更加持久。此外,常做俯卧撑能起到改善血管弹性,增加四肢血液流动的作用,这对帮助勃起,减少勃起功能障碍也有一定功效。

2、常泡温水浴

温泉浴或温水浴,每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质,如锌、锰等,可调节植物神经功能,迅速缓解疲劳,促进血液循环,对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。

3、游泳延长勃起时间

在水中由于浮力的作用,可以让全身肌肉在最轻松的状态下得到锻炼,特别是蛙泳,腿部一张一合的动作,对肌肉起到了良好的锻炼,而蝶泳可以帮助训练你的腰腹背肌肉,再加上水的冲击力,有助于提高其性感受能力。国外曾有调查显示,一些游泳好手即使到了60—80岁高龄,性生活仍然像30岁左右的男人一样,每周性生活次数超过1次。

4、饮食疗法

可以食用南瓜子油,因为它有一定的助性作用,可以作为男性日常保健用途。

但是它的用处不仅仅如此。它还能缓解前列腺引起的尿频尿急尿痛等症状。

那是因为这种植物油含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素等。另外还含有一种特殊的南瓜素,这是一种植物甾醇类物质,同时也是有利于治疗前列.腺问题的重要成分,能够缓解前列.腺的初期肿胀并改善尿频尿急等症状。

每天服用5-10ml即可满足男人们预防和保健前列腺的需要,一般连续使用15天左右就能缓解尿频、尿急、排尿不畅等问题。

在欧美等国家,男人们用它来预防和治疗男性前列腺疾病。

结语:所以说,时间“长短”取决于你如何保养,方法对了,保养好了,时间也就久了,生活也就更和谐了!