空调房干燥嗓子痛？只要放盆清水加它，预防感冒又可摆脱空调病

要说夏季最离不开的是什么，不是美食！而是空调，气温蹭蹭的飙升，不管是上班还是在家里，那都是离不开空调啊。这身体是舒爽了，但是这空调房里待多了，也会有着各种各样的问题，封闭的环境里面，空气不健康，也会特别的干燥，很多体质不好的人很容易得空调病。那么小编教你只要放盆清水加它，预防感冒又可摆脱空调病

清水+柠檬

其实很多朋友都知道，空调房里干燥，只需要放上一盆水，来蒸发就可以缓解干燥了，但是，在清水里再加上点东西，就可以预防感冒和空调病，又是何乐而不为呢。首先我们取一盆水放在室内，然后切几片柠檬放在水里。通过水分蒸发不仅能够增加空气的湿度，还可以让柠檬酸起到杀菌消毒的作用，而且柠檬还有吸臭的功能哦。

常喝生姜茶

我们不仅要注意外部环境，还有自身的情况，我们在空调房内可以用喝生姜茶来预防和治疗空调病。首先取几片生姜片放进开水就可以了，如果你想喝甜的，也可以加入红糖在锅里煮一下。既可以排毒驱寒还可以增强免疫力。而且蒸腾的热气加快了水分蒸发，空气也不干燥了哟。

加湿+绿植

当然如果你嫌麻烦，也可以直接买一个空气加湿器，增加空气湿度，在加湿器里面滴上一些天然精油，不仅可以杀菌，在晚上的时候，还可以助眠哦。不仅是在夏季，干燥的秋冬也是能派上用场呢。或者在房间里放一些绿色水生植物，比如富贵竹等，让里面的水分慢慢蒸发缓解空气干燥。