女人妇科炎症易反复?做好5点远离炎症,早知道早受益

由于女性生理构造的特殊性，女性的私处是比较容易感染妇科炎症的。根据世界卫生组织的数据，中国每年大约有两亿女性至少感染一次妇科疾病，比如各种细菌性、霉菌性、滴虫性炎症等。而其中，大约5%-20%的人因为治疗不当，或者身体素质等原因，会反复发作。

复发性私处炎症有多痛苦？ 相信经历过的人都懂，瘙痒的时候坐立不安，稍微亲密就复发，或者一来大姨妈就复发。感觉不能想一个正常人一样生活。甚至经常有粉丝和我说，想死了的心都有。

一般来说，各种感染都有可能复发，比如滴虫，细菌性，霉菌性的。另外其实大约50%的感染并不是单一的感染，而是混合型的感染。比如同时有细菌性和霉菌性的感染。或者两种感染反复交替。

科学家研究发现，复发性的妇科炎症，除了日常清洁洗护不当，滥用抗生素等。还和过敏有关。

女性身体如果对白色念珠菌、男性体液成分、乳胶、花粉、洗液、螨虫、以及一些食物成分，比如海、鲜花生等过敏，会诱发私处局部过敏，过敏本身会抑制免疫力，从而导致机体对念珠菌的抵抗力下降，念珠菌感染复发。

1. 过度的个人卫生

过分的私处冲洗或者用各种化学剂清洁外阴，都是复发性念珠菌病的显著高危因素。

2. 贴身衣物没选对

穿紧身的尼龙或者合成弹力纤维的内裤都会引起念珠菌的复发增加。这种紧身不透气的内裤会营造比较温暖潮湿的私处环境，非常适合念珠菌繁殖。

同理，经常带护垫也是一样的会容易引起念珠菌滋生。

3. 心理焦虑，情绪低落

患有复发性私处炎症的女性很多有抑郁情绪，对生活不满，没有自尊，感觉生活压力大。夫妻生活质量下降，夫妻感情也受到影响。压力本身会加重瘙痒症状，从而影响治疗效果。

另外经不带套的夫妻生活也是高危因素，夫妻生活可以造成私处黏膜细小的擦伤，另外男性的PGE2（前列腺素）会抑制女性的免疫活性，而且亲密本身会造成私处Ph升高，杂菌也会更多。

1. 远离过敏原

减少一切不必要的化学物质对私处的刺激，包括各种局部用药、香水、洗液、香皂、沐浴露、脱毛剂、剃毛乳等。并且避免过于频繁的清洁私处，每天一次清水淋洗即可。

2. 选用干净无味的卫生巾

选用棉质面料、无味无刺激的正规品牌的卫生巾。如果体质敏感的，不用带护翼的卫生巾，因为翼部的胶与汗液混合会导致过敏瘙痒。非生理期不要有用护垫的习惯。

3. 保持乐观的心情

乐观的心情有助于机体康复，缓解瘙痒症状。可以适当运动，减缓焦虑情绪，同时提升抵抗力。

4. 坚持使用乳酸乳杆菌制剂

研究发现，特异的乳杆菌不仅能预防腹泻，调理肠胃，也可以预防念珠菌感染，无明显副反应，并能显著降低人体对抗真菌药物的依赖。口服益生菌从肠胃到肛门，再到私处，起效慢，对已经发生的感染，建议直接使用外用的含有乳酸和乳杆菌益生菌制剂，可以更快速帮助恢复私处微生态平衡，防治念珠菌病。

目前在国内医生推荐得比较多的是希腊的益微雅EVA益生菌凝胶，同时补充乳酸和乳杆菌，不仅能预防感染，对各种因为微生态失衡引起的妇科感染都有较好的治疗和缓解效果。

5. 饮食注意

饮食摄入的过敏原也会直接影响到私处。因此，腥膻的食品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后可以使外阴瘙痒加剧，不益于炎症的消退，故应忌食。甜腻/辛辣也忌口。口服的消炎药不要吃。可以每天坚持和一点酸奶辅助治疗。

总之，复发性妇科炎症的发生是多因素的，预防和治疗也要根据个体情况针对性的采取措施，才能减少复发率。