孩子感冒咳嗽时，这几种食品越吃越咳，要避开

毛毛妈妈的闺蜜过来家里，带了一些小零食，就给毛毛吃了一些饼干糖果。

本来已经咳嗽快好的毛毛，吃完之后当天晚上咳嗽的更厉害了。

毛毛奶奶看着咳嗽的孙子心疼不已，就怪毛毛妈给孩子吃那些零食，孩子咳嗽真的不能吃这些食物吗？

孩子在咳嗽期间其实除了对症处理，还需要注意饮食。确实有些食物在咳嗽期间，吃的多反而会加重，你知道都有哪些食物吗？

1.寒凉的食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，以及刚从冰箱拿出来的食物。咳嗽的时候如果饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，导致咳嗽的症状加重。

2.油炸食品

油炸食品高油高热，不容易消化，会加重肠胃负担，咳嗽时吃更容易加重宝宝肠胃负担。

3.糖果、饼干等甜的食物

过多的糖分会让喉咙、食道表层的细胞脱水，导致嗓子发干、发涩。

蛋糕里面含有大量糖分和人造奶油，有的含有反式脂肪酸，多吃容易影响宝宝健康和身体恢复。

二、咳嗽期间如何护理宝宝？

1.建议给宝宝少量多次的喝水，室内空气湿度保持在55%左右。

2.饮食清淡，不要大鱼大肉，不要进补。建议多吃容易消化吸收的食物，多吃青菜。

3.1岁以下的小宝宝可以多喝点水或者是多吃母乳。1岁以上的宝宝还可以让宝宝用蜂蜜水来缓解咳嗽，每次2-5毫升，每天3次。

4.房间要每天取一个固定时间段开窗通风30-60分钟，少接触人群，避免去人多的地方，以免交叉感染。

5.注意厨房油烟的排出，家长更不可在室内抽烟，以减少对呼吸道的刺激。

6.有些宝宝是因为鼻腔分泌物倒流刺激咽喉部引起咳嗽，如果鼻腔分泌多，可以用生理盐水滴入鼻腔再吸出。

7.如果咳嗽已经影响到宝宝睡眠，或者伴有发热、流涕等不舒服的症状，需要及时就医，查明原因后再用药。

咳嗽比较剧烈可以吃点抗过敏药，比如先特明或者开瑞坦。

咳嗽有痰可以使用盐酸氨溴索沐舒坦等化痰。如果咳嗽的比较剧烈，可以采用雾化方式来减缓症状。

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