孩子有过敏性鼻炎 除了用西药 家长还可以用2个中医妙招来调理

经常有家长问我：孩子有过敏性鼻炎，经常鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、舌苔白，特别是晚上睡觉的时候，鼻塞特别厉害，导致孩子睡眠质量很差。

孩子晚上睡不好，第二天精神差，没办法专心学习，成绩下降了不少。每次都要用西药来缓解症状，西药吃多了，孩子都有耐药的情况，中医有什么调理的方法吗？

我说：有的，首先我们要明白孩子为什么会得过敏性鼻炎，然后才能针对病因来调理。

过敏性鼻炎是寒邪积聚在体内导致的

大家有没有发现，过敏性鼻炎的症状几乎都是偏寒性症状为多，比如：流清鼻涕而不是流黄鼻涕；鼻塞、打喷嚏等症状和风寒感冒症状相似；舌苔是白色的而不是黄色的。这些寒性症状告诉我们，孩子得过敏性鼻炎的“罪魁祸首”是寒邪。生活中哪些情况会导致寒邪积聚在孩子体内呢？

1、过度使用抗生素。孩子因受寒感冒了，但感冒多数是病毒引起的，家长们却使用抗生素治疗。不仅没有治好感冒，反而让孩子寒上加寒，导致寒邪潜伏在体内。

2、孩子天生是虚寒体质，需要倍加呵护，但很多家长并不限制孩子喝冷饮和冰冻水果等食物，对孩子的体质来说，无疑是雪上加霜。

3、空调不恰当使用也是导致孩子体内积聚寒邪的重要原因。孩子刚刚在炎热的户外活动完，全身毛孔打开，如果一下子走进空调房，则会导致寒邪入侵。

教你两个妙招，帮孩子驱寒，调理好过敏性鼻炎

调理过敏性鼻炎除了要改变上述孩子的不良生活习惯外，我们还可以用下面两个中医的驱寒妙招：

一、艾叶泡脚法。

材料：艾叶50克、生姜5片。

用法：将艾叶和生姜与1升清水一起熬煮30分钟，之后泡脚盆中，待其自然冷却到38摄氏度，再把孩子的双脚放入药汤中浸泡10~15分钟，一周浸泡2~3次。

注意：1、水温不宜过热，以免烫伤孩子皮肤。2、孩子有发热的时候，无法自行判断寒证还是热证，需要咨询专业的中医师。3、孩子脚上有破损时不可使用。

二、小儿推拿温热祛寒法。

小儿推拿作为简便、经济的治疗方式，值得每一位家长学习。针对过敏性鼻炎的孩子，我们选择下面4个推拿法，每天给孩子推拿一次，一个月后就可以得到很好的治疗效果。

1、揉迎香穴。迎香穴在鼻翼旁，当鼻当鼻唇沟中，按摩它有很好的祛风散寒、通鼻窍的作用。我们每次揉按两侧迎香穴100下。

2、推三关。推三关具有温经散寒的作用，可以帮助孩子驱赶寒邪出体外。它在前臂桡侧，腕横纹至肘横纹皮肤处。我们每次从腕横纹往肘横纹直推150下。

3、搓足底。有句话叫“寒从脚起”，而搓足底有很好的祛寒作用。我们先双手互相搓热，再放到孩子的足底来回搓。每次搓5分钟即可。

上述两个方法都有很好的祛寒作用，如果你家孩子有过敏性鼻炎，赶紧给孩子用上吧。