夏季感冒是风热感冒还是风寒感冒?两者有啥不同?该如何预防?

文 / 三九养生堂
2019-06-11 14:26

平常生活中,大家都会注意保护自己的身体,尽量避免发生感冒发热的症状。但是有些时候,即使保护的再好,还是会发生感冒。尤其是在现在这样炎热的夏季,夏天的气温变化比较快,可能前一天还是大太阳,后一天就会是暴雨天,天气立马就会转凉。体质稍微差点的人,就会容易发生感冒。还有夏天的细菌也比较多,稍不留意就会被细菌感染,然后就会引发感冒。而感冒也是有种类的,分别是风寒感冒和风热感冒。在日常生活中,大家不会分得那么清楚,只要感冒就吃药,不分原因的就开始用药。这种做法是不正确的,因为可能会让治疗效果不明显,没有对症下药。

那么,到底风热感冒和风寒感冒有什么区别呢?

风热感冒一般是因为体内有风热的邪气侵入,这种情况一般都会发生在天气比较暖和的季节。很多人会觉得感冒都是受凉引起的,其实感冒也会因为风热进入体内引发感冒。一般风热引起的感冒会有喉咙痛和鼻塞的情况,还有发热、出汗、头痛的现象。遇到这几种表现,就可以按照风热感冒来进行治疗了。

风寒感冒则是因为体内受寒气侵袭,这种感冒现象一般都是发生在天气比较寒冷的季节。当然夏季也是有可能的,因为现在的人,每天都生活在空调下面,也是免不了会被寒气入体的。而风寒感冒一般的症状是身体会有发热现象,但是却不会出汗,这和风热感冒就有明显的区别,一定要区分开。还有的人会有流清鼻涕或者是咳嗽的现象,因为寒气入体也是会引起咳嗽症状的。遇到上面几种症状,就得要按照风寒感冒来对症下药了。

总结来说,夏季出现的感冒也不是只会是风热感冒,也有可能是风寒感冒,毕竟有空调的存在。夏季不想感冒,就需要知道怎么去预防了,那么,具体的方式有哪些呢?

首先,要注意房间要通风,保证空气是清新的。夏天是比较炎热,但是白天和晚上的气温还是有所不同的,晚上温度会低一些。所以室内温度也会低一些,然后就会关窗关门。即使温度不低,夏天也会吹空调降温,为了房间温度保持低温,肯定要关紧门窗。但是时间长了,就会让房间的空气变得不流通,人长时间待在密闭的空间里,是很容易产生细菌的,然后就会引发感冒。所以,适当的开开窗,让房间能够通通气,是很有必要的。整天待在空调房里,也不是个好现象,适当的出门散散心,呼吸新鲜空气,会有利于身体健康的,也不容易感冒。

其次,要注意平时的饮食清淡。夏天的天气比较炎热,很多人都会喜欢吃生冷的食物,因为生冷的食物,能够帮助人们解暑。吃着也是特别的舒爽,虽然感觉很好,但是吃多了并不好。会给身体带来不利影响的,生冷的食物吃多了,就会让体内的寒气变重。体内寒气变多之后,是很容易引发感冒的。所以,夏天还是要尽量少吃生冷食物,最好是饮食清淡点比较好。尤其是女性,最不该贪凉,因为体质比较差,会更容易引发感冒。

其实不管是风热感冒,还是风寒感冒,都要注意预防,不要让其产生。平时不仅要注意房间通风和饮食清淡,还要注意多喝水,夏季身体最容易流失水分,而身体水分不充足,就会降低身体的免疫力,感冒也就很容易出现了。所以,夏季还是要多喝水的。床被也要勤换洗,防止产生细菌,引发感冒。