夏季感冒是风热感冒还是风寒感冒？两者有啥不同？该如何预防？

平常生活中，大家都会注意保护自己的身体，尽量避免发生感冒发热的症状。但是有些时候，即使保护的再好，还是会发生感冒。尤其是在现在这样炎热的夏季，夏天的气温变化比较快，可能前一天还是大太阳，后一天就会是暴雨天，天气立马就会转凉。体质稍微差点的人，就会容易发生感冒。还有夏天的细菌也比较多，稍不留意就会被细菌感染，然后就会引发感冒。而感冒也是有种类的，分别是风寒感冒和风热感冒。在日常生活中，大家不会分得那么清楚，只要感冒就吃药，不分原因的就开始用药。这种做法是不正确的，因为可能会让治疗效果不明显，没有对症下药。

那么，到底风热感冒和风寒感冒有什么区别呢?

风热感冒一般是因为体内有风热的邪气侵入，这种情况一般都会发生在天气比较暖和的季节。很多人会觉得感冒都是受凉引起的，其实感冒也会因为风热进入体内引发感冒。一般风热引起的感冒会有喉咙痛和鼻塞的情况，还有发热、出汗、头痛的现象。遇到这几种表现，就可以按照风热感冒来进行治疗了。

风寒感冒则是因为体内受寒气侵袭，这种感冒现象一般都是发生在天气比较寒冷的季节。当然夏季也是有可能的，因为现在的人，每天都生活在空调下面，也是免不了会被寒气入体的。而风寒感冒一般的症状是身体会有发热现象，但是却不会出汗，这和风热感冒就有明显的区别，一定要区分开。还有的人会有流清鼻涕或者是咳嗽的现象，因为寒气入体也是会引起咳嗽症状的。遇到上面几种症状，就得要按照风寒感冒来对症下药了。

总结来说，夏季出现的感冒也不是只会是风热感冒，也有可能是风寒感冒，毕竟有空调的存在。夏季不想感冒，就需要知道怎么去预防了，那么，具体的方式有哪些呢?

首先，要注意房间要通风，保证空气是清新的。夏天是比较炎热，但是白天和晚上的气温还是有所不同的，晚上温度会低一些。所以室内温度也会低一些，然后就会关窗关门。即使温度不低，夏天也会吹空调降温，为了房间温度保持低温，肯定要关紧门窗。但是时间长了，就会让房间的空气变得不流通，人长时间待在密闭的空间里，是很容易产生细菌的，然后就会引发感冒。所以，适当的开开窗，让房间能够通通气，是很有必要的。整天待在空调房里，也不是个好现象，适当的出门散散心，呼吸新鲜空气，会有利于身体健康的，也不容易感冒。

其次，要注意平时的饮食清淡。夏天的天气比较炎热，很多人都会喜欢吃生冷的食物，因为生冷的食物，能够帮助人们解暑。吃着也是特别的舒爽，虽然感觉很好，但是吃多了并不好。会给身体带来不利影响的，生冷的食物吃多了，就会让体内的寒气变重。体内寒气变多之后，是很容易引发感冒的。所以，夏天还是要尽量少吃生冷食物，最好是饮食清淡点比较好。尤其是女性，最不该贪凉，因为体质比较差，会更容易引发感冒。

其实不管是风热感冒，还是风寒感冒，都要注意预防，不要让其产生。平时不仅要注意房间通风和饮食清淡，还要注意多喝水，夏季身体最容易流失水分，而身体水分不充足，就会降低身体的免疫力，感冒也就很容易出现了。所以，夏季还是要多喝水的。床被也要勤换洗，防止产生细菌，引发感冒。