感冒只需要一粒大蒜，所以它可以减轻咳嗽和喉咙发痒，适合全家人。

在我们的生活中，有许多人会患一些对我们身体危害更大的普通感冒。那么，如果有普通感冒这样的症状，我们如何才能正确饮食，使我们的身体更健康呢？感冒只需要一次计算，所以干咳和咽炎的症状可以用它来解决。整个家庭也非常适用。那么我们如何才能正确解决普通感冒等症状呢？

1。生大蒜在嘴里

剥一粒大蒜，放进嘴里。不时轻轻地咬它。大蒜味道一好，你就可以慢慢咽下去，这样可以止痒和止咳。

2。蒸大蒜水

当儿童咳嗽和喘息时，使用2-3片花瓣，成年人使用7-8片花瓣，打碎它们，放入碗中，盖上碗，然后放入锅内蒸，用大火煮15分钟，蒸完后喝大蒜水。在严重的情况下，一天可以吃三次。

哈尔滨医科大学第四附属医院呼吸内科金守德教授评论道:该方不仅对感冒引起的咳嗽有效，对气管炎、哮喘、肺结核、大蒜也有很好的辅助治疗效果。

3、大蒜冰糖水

将30克大蒜、10克冰糖和200毫升水煎煮，每日三次，第二天即可见效。

中医认为冰糖有镇咳祛痰作用。大蒜和冰糖可以增强镇咳效果，但只适用于风寒感冒引起的咳嗽，不适用于风热感冒引起的咳嗽。

4、大蒜生姜红糖水

7-8片生姜、7-8片大蒜和1勺红糖每天在水中煮1-2次，最重的一天煮3次(儿童数量减半)。

生姜和红糖是相对温暖的食物。这款食疗方适用于风寒感冒引起的咳嗽。

这张照片是从小册子应用程序发送的。

5、蒜粉泡开水

取三四头大蒜，去皮，切成蒜瓣。晚上睡觉前，把蒜瓣片放在炉子边上晾干，磨成粉末，加入一些红糖，向混合物中倒入开水，搅拌均匀，每天喝两杯。

哈尔滨医科大学第四附属医院呼吸内科金守德教授评论道:大蒜色泽洁白，入肺，味辛温，是邪风从手太阴肺经迁走的最佳选择。大蒜一直是治疗咳嗽最常用和最有效的方法之一。微波炉不能代替炉子，添加红糖主要是考虑味道。

6。大蒜熏鼻

剥蒜器丁香，把它捣成糊状，放入空药瓶中，把瓶口对准鼻子，试着闻闻大蒜的刺鼻味道。根据病人的情况，每天闻4-5次。

蒜瓣挥发的气味可用于治疗咳嗽，类似于中药外用熏蒸法。对能适应大蒜气味的患者有一定的治疗作用。

7。大蒜姜泥涂在脚心上

取1瓣大蒜和2片生姜，混合捣碎成泥，揉成蛋糕，每晚洗脚后涂在双脚脚底的涌泉穴上，然后用胶带固定，一次涂2小时，疗程7天。

这个小偏方对风寒风热咳嗽、百日咳咳嗽、慢性支气管炎和肺气肿有很好的疗效，不妨试一试。然而，由于这种外用处方非常刺激性，适合成人，儿童使用时需要遵循医生的建议。

[健康提示]

咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽在药物治疗上完全不同，所以饮食治疗方法也不同。

风热咳嗽:舌苔黄，红色，表示内部热量更大。痰黄稠，不易咳嗽，咽喉痛。这时，你应该吃一些清肺化痰止咳的食物，如冬瓜、丝瓜和莲藕。