春季万物复苏，生机盎然。然而，对一些肾脏病患者来说，春天却是疾病易发或加重的季节。随着气候转暖，各种病毒、细菌、霉菌等开始繁殖，且活动日趋频繁，极易侵袭肾脏等泌尿系统各器官。所以慢性肾病患者在春季要做好预防措施，小心疾病加重或复发。

肾病患者春季如何保健

预防感冒

春天时寒时暖，抵抗力弱，尤其是肾病患者机体免疫力低下，易引起感冒，导致体内的免疫系统被激活，产生免疫炎性反应，引发肾脏病的加重或复发。

调节饮食

严格控制饮食，以清淡、富含营养为要，适当地补充水分;有水肿、高血压的患者要控制钠盐的摄入。忌食发物，如海鲜、羊肉等。坚决不吃酸腐、霉烂或过夜不洁的食物，以免加重肾脏病。

适量运动

春季气候转暖，应早睡早起，否则影响阳气升发，导致气血瘀滞，因此晨起可进行适量运动，有利于慢性肾病的康复。

调养心神

情绪的波动往往又是肾脏病患者血压波动、病情反复的重要原因。因此，调整好心情有助于肾脏病的稳定。

这些伤肾行为你做过几个?

作息不规律，经常熬夜，睡眠少于5小时的人易出现蛋白尿;

滥用一些具有肾毒性的相关药物;

习惯高盐饮食，口味较重，严重增加肾脏代谢负担，易引起肾病;

吸烟，尤其是吸食二手烟，使得心脑血管、肾炎等疾病的发生成为可能;

长期抑郁、焦虑、缺乏运动，身体素质会变得很差、免疫力低下;

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