#读科普#感冒好了，咳嗽怎么老断不了？

民间有种说法，春天孩儿面，一日三变脸，说的就是春季气温变化无常，每日的温差也是全年最大的，忽冷忽热，让人不知道如何穿衣，所以也有二八乱穿衣之说，这种时候一不小心就会感冒。我们经常会有这种体会，其他的感冒症状都好得差不多了，咳嗽却还是迁延不愈，总好不彻底，这是为什么呢？

为什么会咳嗽？

咳嗽是由于气管、支气管黏膜受到各种炎症、异物、物理或化学刺激所引起的，主要是起到清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。

为什么感冒后咳嗽不容易好？

普通的感冒，病程一般在7-10天，在这个时间内大部分症状都已经基本好转。但是这时气管内受损伤的黏膜、内皮却还没有完全修复，稍有风吹草动就可以引起剧烈咳嗽。要等到气管黏膜完全修复后，咳嗽才有可能好转。这个过程短的可能需要2-3周，长的可以长达2-3个月，因人而异。

如何治疗咳嗽？

实际上没有治疗咳嗽的药物，食用过多的药物只会破坏自身机体抵抗力，并引发一些并发症，如支气管炎，鼻炎，哮喘等上呼吸道疾病。平时要多运动，多吃一些富含维生素或者钙片来增强自身的免疫力。还要注意休息好。帮助减少对呼吸道的刺激，减少咳嗽的频率，给予呼吸道黏膜充分的修复时间。

有些水果可以缓解咳嗽的？

枇杷：枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血等症。枇杷叶也是中药的一种，常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

梨：梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰的作用；用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

柿子：柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。它有清热去燥、润肺化痰、止渴生津等功能。