感冒牙疼动不动就吃“消炎药”？当心阴道炎找上你

春季天气潮湿，感冒病毒肆虐，很多人稍微有点感冒的症状，就把“消炎药”吃了起来，殊不知，常用的上呼吸道感染和牙疼、肠胃炎的“消炎药”，比如阿莫西林，头孢、氟哌酸等都属于抗生素。只针对一部分细菌感染或其他特殊微生物引起的炎症，但对病毒、真菌、过敏、外伤等引发的炎症无能为力。

提供一个最简单的辨别抗生素的方法：看关键词法

抗生素药物常见关键词：

☞ 关键词1：「霉素」「菌素」「沙星」

一般药名里有「霉素」「菌素」「沙星」的，大多是抗生素（少数是化疗药）。

1、产生耐药性

经常不当使用抗生素会导致菌群产生耐药性，等身体真的需要抗生素救命的时候，已经没有药可救了。临床上就经常有“超级细菌”的案例，之前有过新闻报道，一个49岁的女性因为尿路感染去看医生，就发现了超级耐药菌，对所有的抗生素都耐药，包括被医生视为“最后一道防线”的粘菌素。

2. 菌群失衡 妇科感染

而且乱吃抗生素会破坏菌群平衡，菌群失衡最常见的后果就是诱发妇科炎症的发作。

正常情况下，女性私处85%以上菌群是乳杆菌，它们分泌酸性物质和过氧化氢等抗菌物质，维持私处的健康状态。抗生素会不分青红皂白灭杀细菌，会把肠道和阴道里的正常菌群都给团灭了，乳杆菌减少，阴道菌群又失衡了，这样就为细菌病毒侵入制造了一个很好的环境。

研究发现，持续使用10-14天抗生素，妇科念珠菌病的发生率会提高300%。

如果因为一些严重的感染必须要吃抗生素，时候可以通过口服益生菌制剂帮助恢复肠道菌群平衡。同时通过外用乳酸杆菌益生菌制剂帮助恢复阴道微生态平衡，预防和控制已经出现的炎症症状。

同时要注意，在使用益生菌制剂时如果必须同时应用抗生素以控制严重感染时，尽量错开用药时间（间隔2-3小时），建议用抗菌药物，再用益生菌制剂，以保证益生菌活性发挥作用。

而用药后的阴道微生态重建，可以用益微雅EVA益生菌凝胶，乳酸和乳杆菌同补，提高乳杆菌的存活率，一般7天一个疗程。

1、 勤洗手

很多人有用手擦鼻涕、或者掩住打喷嚏的习惯，因此双手上会沾满病毒和细菌，通过电梯扶手，公车扶杆等公共场所传播给更多人。因此从公共场所回来以后清洁双手是预防流感的最佳方法。洗手的正确方式是用肥皂和洗液，用流动水冲洗，并持续20秒以上。

2. 良好的睡眠对提高抵抗力十分重要，经常熬夜的人抵抗力低下，非常容易感染病毒。

3.补充足够的维生素D

说起维生素D，很多人只知道它是补钙的，其实维生素D和免疫力有很大关系，维生素D是可以帮助伤口愈合的，其本身就具有保护细胞膜的作用，可以让许多疾病远离，有效改善身体发炎的现象。