冬天容易得流行感冒？70岁婆婆：这2味一同煮，四季不易咳嗽

相信大家对流感并不陌生，流感即流行性感冒，在生活中十分常见。但是不少家长在面对宝宝感染上流感病毒时，束手无策。

冬季气温寒冷，是流行性感冒的多发季节，我们在冬季要格外注意保暖和预防流感哦!70岁的婆婆给哈妹说了一个预防感冒提高身体免疫力润肺止咳的好食谱，我们可以多做一点，隔三差五吃一次，四季不咳嗽！

配料:

干百合30克、小银耳一个、红枣十个、冰糖适量、雪梨一个

烹饪步骤:

1.百合，银耳提前泡发，

2.砂锅加水，银耳撕成小朵，红枣放入大火烧开转小火褒一个半小时

3.雪梨去皮切成片

4.一个半小时后，放入百合雪梨片，冰糖再褒半小时

5.如果，时间充足，褒制的时间可以再延长些，这是褒好的汤，是透明的粘稠状。

6.盛碗里，美美哒享用吧

大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞、评论转发关注

香哈菜谱（xiangha100）每天为您分享各种美食，简单又易做哟