过年，烟花炮竹不断，这辅食每个娃都要来一碗！润肺止咳不感冒

相信这几天大家的朋友圈里晒得最多的应该就是吃吃喝喝、放烟花、鞭炮的吧，反正我在我的朋友圈里倒是看到不少，灿烂的烟花在漆黑的夜空里散开，五颜六色的说实话真的美得让人陶醉。在过年的这期间里小朋友们最高兴的除了有很多的零食吃之外，就属放鞭炮让孩子们最开心了。尤其在乡下农村这种地方，过年家家户户都少不了放鞭炮这个习俗，哪怕是这家人没有回家过年也会叫邻居帮忙放上一串沾沾喜气。小编的老家就是在农村，往年基本都没有回老家，这次回老家过年，感觉农村过年的气氛真的会比城市热闹很多，一到老家就看到好多小孩子成群结伴的在一起玩摔炮、烟花，有的大人也跟着一起玩。

说实话我们大人也喜欢玩那些，在我们自己小的时候也是只有过年才有得玩这些，那都是儿时满满的回忆呀！昨天晚上一吃完年夜饭我老公特地带我家娃去买了一些小孩能玩的小烟花，刚开始我家孩子还不怎么刚玩的，还躲在门后，观察了一会儿发现没什么危险，胆子就大了起来，接下来就没完没了的一个接一个，我在旁边看他跟他爸放，玩了一会儿我发现放完烟花之后冒出的烟越来越多，我家孩子咳了几声，我就叫他去喝点水，他急匆匆的跑进去喝了几口又继续去玩了。

虽然小孩子每年玩烟花和鞭炮的机会可能很少，有的可能都玩不到，但其实那种很多烟的烟花小孩子还是少玩一些的好，如果一定要玩还是选择摔炮这类比较合适，因为烟雾特别多味道又重的烟花对孩子的呼吸道不是很好，所以过年带孩子玩烟花的时候，最好给孩子带上一个口罩会更个好一些。

再来说说鞭炮，声音很大对孩子的耳朵也不是很好，在我们这，跨新年第一时间就开始放鞭炮，还不是小串的那种，一卷下来估计应该有3-5米长，又大粒，声音特别大，孩子在睡觉的时候听到这个声音都能被震得发抖，我都要抱着他捂住耳朵他才好睡一些，等全村的人放完大概要半个小时左右，哎.....热闹是挺热闹的，但是孩子的健康更是要顾。

所以在过年的期间里，宝妈不妨多给孩子吃些清肺润肺的食物，比如雪梨、萝卜、银耳等食物，这些食物对预防各种呼吸道问题都有很不错的作用，不管你家孩子是否有玩烟花鞭炮这些食物多吃都是可以起到预防的作用的，而且现在又是过年期间咱小心一点总是没错的。这里顺便给宝妈推荐一道辅食，特别适合过年的时候给孩子吃，过年，烟花炮竹不断，这辅食每个娃都要来一碗！润肺止咳不感冒。下面一起来看下做法吧！

银耳金桔苹果羹（1岁宝宝）

食材：银耳、金桔、苹果、冰糖

1. 将银耳用温水泡发，然后撕成小朵备用，宝妈不要因为急着做而用热水泡发哦，这样泡发的银耳煮后会比较清不会有浓稠的感觉

2. 将金桔打湿用盐在金桔表面来回搓几遍，然后再用清水彻底冲洗干净，接着用刀将金桔顶部和底部切掉，再切成小块把中间的籽去掉备用

3. 将苹果洗净去皮去核切成小方块备用，苹果容易氧化变黑也可以等快要下锅的时候在准备，苹果底部有一个凹进去的洞越深表示苹果越甜，宝妈挑选时别忘了看一看哦

4. 把银耳放入锅中加入适量的清水大火烧开，然后转小火慢熬让银耳煮软出胶，接着再倒入苹果和金桔再煮一会儿，出锅前加入冰糖煮至溶化就完成了，冰糖可加可不加根据个人口味

5. 最后盛一小碗凉温一些就可以给宝宝喝了，比较小的宝宝可以只喝汤汁

小贴士：银耳是一味滋补的良药，它能清热润肺、开脾养胃，还有安眠的作用，再加上能帮助孩子止咳的金桔和健脾胃的苹果这两种水果搭配，不仅味道酸酸甜甜的特别开胃，而且也适合过年的时候给孩子吃，同时还能预防和改善孩子呼吸道疾病的发生，更重要的是还有止咳润肺的作用呢，冬季孩子多数都会出现咳嗽的症状，宝宝咳嗽的时候宝妈不妨做这碗甜汤给孩子喝一喝，比吃药还实用哦。过年担心孩子玩烟花对呼吸道不好？别担心，喝这一碗感冒咳嗽减半。

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一分钟认识我：亲爱的，我是饭饭妈妈，孩子怎样才能长高些？孩子什么时候上幼儿园？孩子辅食吃什么更营养？

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