睡觉捂汗有利于感冒治疗？四大误区让感冒越拖越久

感冒是十分常见的一种疾病，我们每个人都得过感冒，在治疗感冒的过程中也积累了很多的个人经验，有些人可能在自己一有感冒的征兆时，就可以自己去药店拿药。那么你知道在治疗感冒时，我们经常误入的四个误区吗？知道了这些误区，可以让我们很好的避开，更有利于感冒的治疗。

误区一：睡觉捂汗有利于感冒的治疗

有些人在感冒后，总是会说睡一觉出出汗就好了。其实这是一种错误的做法，人体出汗后会感觉轻松一些，让人感到感冒好了的假象。一般感冒之后，吃饭比较少，出汗较多会引起脱水，这样反而会加重病情，使感冒痊愈的时间延期。正确的做法应该是在注意休息的同时多喝水，促进毒素的排出并且补充身体需要的水分。

误区二：感冒时不吃肉类等食物

在感冒时一般会不想吃东西，食欲不佳。同时很多人也会认为感冒时应该多吃清淡的食物，不要使用牛奶等要忌口的食物。其实感冒时的症状也会消耗体力，如果不吃些瘦肉、牛奶、鸡蛋等营养高的食物，身体就没有足够的能量抵御病魔的侵害。

误区三：感冒后同时服用多种药物

有些人为了能使感冒更快痊愈，往往会同时买一些中成药、抗生素、解热去痛的药等同时服用，这样会很容易造成服药过量，对身体器官功能产生损害或者会出现药物不良反应并不是多吃药感冒好的越快。同时有些人也会不按照医嘱，为了效果更好，往往会私自加大药量的服用，这些都是错误的做法。

误区四：感冒后不注意休息

有些人认为感冒是小事，不需要休息自然会慢慢好，所以会不注意休息，坚持上班或工作。其实在感冒后人体本身的抵抗能力就不如生病之前，在疲惫的情况下，病毒更容易继续侵害身体，会引发如扁桃体炎等继发感染。