看到婆婆就烦，烦到我都失眠了，怎么办？

老师你好：

我和婆婆之间的问题，已经反反复复折磨我快两年了，不知道要怎么去解决，希望你能帮帮我，事情是这样的。

自从有了孩子后，婆婆也退休了，就来家里帮忙煮饭打扫卫生，于是就长时间住在一起了，但婆婆是一个很懒的人，晚上很晚才睡，早上很晚才起来，并且话还很多，老是爱管我们，也爱说一些特别不中听的话，我不爱跟她理论，每次都是默默的生气，事情越来越多，积压的怨气越来越多，我就越来越讨厌她，以至于看到她就烦。

后来我就失眠了，她每天习惯晚睡，晚上12点之后开始洗碗打扫卫生，听着外面的声音我睡不着，一定要等她收拾完了之后，没有动静了我才能睡着，为此我们也沟通过，她也有一定的改变，那么晚不再洗碗打扫卫生了，但还是要很晚才睡。

到后来我形成了一种条件反射，只要她不睡，不管有没有噪音，我都睡不着，一躺在床上就紧张，无法放松，为此我也很苦恼，她也没发出响动了，我心里还是害怕失眠，于是我开始求医，吃安眠药，服药一年效果很好，但是一切又被她一个举动打破。

某一天我照常吃了安眠药，躺在床上准备入睡，她在外面煮饭，还大声说话，又吵的我失眠，我心里越想越气，从此以后我走上一条更艰难的路，吃了安眠药还是睡不着，现在我一看到她就紧张，她不在家时我能睡得很好，她一出现我就睡不着，真的太痛苦了。我在纠结要不要跟她挑明了说，说只要她不睡，我就紧张失眠，但是老公极力阻止我，让我不要说，我很矛盾，希望给我点意见。

小编有言：

在人的正常睡眠时间，你婆婆做家务搞出很大声音，这是她的不对，这种行为不论在家里，还是在外面都是不礼貌的，作为儿媳妇，假如你不方便提醒她，那就让你老公提醒她，我也看到你有说，你们也有提醒，你的婆婆也改进了，这就很好，这就是一个良性的有效的沟通。这也说明，你婆婆不是一个不通事理的人，也不是跟你作对的人。希望你有智慧能看到她的这些进步与努力。

那么接下来，就是你的问题了。大声说话可能是你婆婆的一个习惯，偶尔她又大声说话了，那你就应该提醒她。当然，你要注意提醒她的方式，例如你可以撒娇地拉着婆婆说：“妈妈，小点声说话，好不好嘛？”或者说：“我亲爱的妈妈呀，宝宝好不容易睡着了，你小点声说话，好不好呢？”。

你要尝试着这样去提醒看看。人首先要把对方当做自己最亲近的人，那么对方才可能把你当做最亲近的人。你想想，假如你亲妈大声说话了，你一定会马上提醒的。所以尝试着把对方当亲妈来看，来对待，把自己心里的那个隔阂打碎，使你们婆媳的关系更加亲密，那么最终舒服的是你自己。

所以不要再给自己设限，要通过尝试，打破自己给自己带的那个“紧箍咒”，那么一切就都好了。这种时刻要“脸皮”厚一点，加油！