机体免疫力低下有什么好办法呢？值得收藏的方子

一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。今天为大家老方而又实用的方子。

中医辨证:肺气不足，卫表不密。

治法:温肾补肺，益气固表。

方名:玉屏风散加减

处方:黄芪30克 白术15克

防风6克 淫羊藿15克

黄精30克 北五味6克

水煎服，每日一剂。

临床效果:张某某，男，45岁。患者自2005年以来，经常感冒，夏秋较轻，冬春转剧，轻则鼻塞，流涕，头痛不适。重者恶寒发热，咳嗽吐痰。常年服用吗啉呱，夏菊感冒片，复方胎盘片，注射丙种球蛋白等，病情终未控制，以致食欲减退，动则易出汗。检查:脸无神采，舌淡少苔，脉玄虚而缓。此系肺气不密，卫表不固之症，拟温肾健脾补肺同治之法，投以玉屏风散加减方10剂。

患者数月后来诊，患者自述前带药去农村工作，服用4剂基本控制，10剂服完已数月未在感冒，今晨又见鼻塞，似有复发之意，照原方投6剂。

过两个月后追访:服完药后虽又近两月，未在有感冒。较过去抵抗力明显增强。

按:本方黄芪益气，白术健脾，佐以防风导药力专达卫表，功能补肺、固表、止汗。目前广泛用于预防感冒。据实践证明，具有提高机体血液中免疫球蛋白和单核巨噬细胞的吞噬能力，并能促使机体干扰素的产生，是一剂能增强非特异性免疫功能的代表方。而在临床应用中再加入淫羊藿、黄精、五味子，以温肾益阴、敛肺，其实效果较单用上药显著提高，用于一切慢性病及感冒和过敏性哮喘、荨麻疹等疗效也甚好。

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