一感冒就吃感冒药？专家说：一碗汤就轻松搞定

这两天的主题曲，我猜一定是张宇的《雨一直下》！大家都觉得一定是萧敬腾来了广东，才会有这么持续的雨量。

话说回来，这几天的天气好颠覆啊，说翻脸就翻脸！

上周五高考结束时暴雨倾城，广州骤变“威尼斯”，连幼儿园小朋友放学都要坐艇回家。

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暴雨一场连着一场，广州的天好像破了一个大洞，不断有人往下倒水。

可没想到只隔了一天，广州全线放晴，暴晒了整整三天，气温飙升到36℃，整个广东地图都是火辣辣的红色！

暴雨秒变暴晒，身处广州的小伙伴们感觉自己就像一笼干蒸，一下子被蒸熟了。

最可怕的是，暴晒了三天，暴雨又来狂倒水，这次的元凶不是台风，而是“龙舟水”！

今日傍晚有暴雨和局部大暴雨预警，明天（14日）也有持续大暴雨，接下来两天都有雷阵雨：

暴晒几天后，突然一桶冰水浇下来，是不是有冰桶挑战的即视感！

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暴雨+暴晒+再暴雨，对于上班族来说，这种湿了干、干了湿的折磨，称得上“满清十大酷刑”！

再来个更贴切的比喻，爱吃日本菜的童鞋都知道怀石料理：在烧红了的卵石上浇水，唰地一声白烟四起，用水蒸气将食物烤熟……

在大街上淋了雨的你，是不是也像怀石料理上的肉片？

这样的状态下，一不留神就会感冒发烧，这就是中医经常说的“外感风寒”.

如果有头晕身热、口干舌燥，鼻塞等症状，就有可能中招。

对抗感冒，好多人都是老司机，有人说，马上喝一包感冒冲剂；也有人图省事，一颗消炎药吃下去，睡一觉管好；更有人说，什么药都不吃，狂吃橙子补充维C就对了……

Sorry，以上说法皆不是！治疗“外感风寒”感冒发烧，正确的打开方式是这样：

1、藿香正气丸+黄连素一起服用

虽然夏天天气比较热，但很多感冒的病人是外有风寒，内有湿热的，治疗不可皆用清热解暑、苦寒清凉的药，如果感到鼻塞，流鼻涕，怕风，疲倦乏力，胃口不佳，腹痛便溏，甚至发热者，可以将藿香正气丸和黄连素一起服用，能清热祛湿，健脾驱风。如果有高热症状，或者持续发烧，则尽快就医。

2、消炎药、橙子不要乱吃

有人说，一感冒马上吃橙子，补充维生素C，能增加抵抗力。固生堂中医内科专家廖世煌教授提醒，橙子本属性凉生湿食物，如果患者本身体质偏寒性，再大量吃橙，容易引起腹泻。感冒时吃水果，一定要根据个人体质，不能随便吃。

另外，消炎药也容易伤脾胃，会让病人更疲倦、没胃口。每逢感冒就吃抗生素、消炎药这种做法，是一个误区。

廖教授解释，有些感冒的病人表现出中气不足、说话乏力、持续发烧，这种病人不能一味降火消炎，可服用清暑益气汤，使用茯苓、党参、北芪、白术、黄柏、升麻、葛根等中药材，补气血、清暑热，中医叫“扶正驱邪”。

【食疗方】——驱寒除湿汤

淋雨后喝一碗，预防感冒

做法：用藿香、生姜、茯苓、薏仁、扁豆，煲瘦肉汤。

功效：淋雨后喝这种汤，可以驱寒除湿，健脾开胃，预防感冒。记得要用瘦肉，不能用猪骨或者半肥瘦猪肉，因为肥腻会滋生湿气，所以汤水不能肥腻。