不管什么咳嗽流鼻子，一碗水一喝就好，比进口名贵药有效百倍

眼下正值换季的时候，正是感冒的高发时节，宝宝在这时候最容易感冒了。宝宝的抵抗力一般都比较弱，如果感冒了尽量少吃药打针，各位妈妈们也要注意平时增强宝宝的抵抗力。想要宝宝感冒少，妈妈的细心呵护是最重要的，万一发生了感冒最好采用食物疗法，这样才是最好的方法。

今天跟各位妈妈们分享一个我自己在用的治疗风寒感冒的食疗方法：生姜大蒜水。大家都知道生姜能有效祛除体寒，大蒜能止咳化痰。

做法：准备好材料，将生姜切成薄片，大蒜拍碎，准备一小块红糖，放在一起用水煮开。

先大火煮开然后转为小火，小火熬10分钟左右，然后揭开一次盖子，继续煮5分钟左右。注意：千万不要把生姜水熬的太辣了，之所以中间要揭开一次盖子就是为了防止太辣了。按照我这个步骤煮，保证不会有辣味，宝宝也不会喝不下。

这个方法虽然简单，但是却很有效，希望能帮到各位妈妈。

想知道更多关于宝宝的食物疗法吗？

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