每次感冒都逃不过？小妙招助你躲过去！

幼儿园里只要有小朋友感冒，我家宝宝几乎每次都逃不掉！这样的情况不断出现，我家宝宝都快对感冒药产生抗体了。宝宝频繁感冒很大一部分原因是因为免疫力低下，毕竟他们还小，他们的免疫系统还未成熟，抵抗力还没那么强。

还有一个原因是接触病毒机会大大增加，他们还像小宝宝一样，经常往嘴巴里塞东西，稍微大点的宝宝，爸爸妈妈们不会像小时候那样玩具都给他消毒，而且大点的宝宝活动范围大大加大，他们接触的东西和人更多了，这就意味着接触病毒的机也更多了——这是导致他们容易感冒最主要的原因。

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大多数宝宝感冒还都是由普通病毒引起的感冒。人体对各种病毒感染后产生的免疫力较弱且短暂，因此宝宝可能多次感染，发生病毒性感冒。即使因为某种病毒感冒了，身体会产生对这种病毒相应的抗体，但是病毒的类型较多，还有N种病毒围绕在我们的周围。

应对小妙招：

1、多洗手：病毒是靠接触传播的，外出回来、吃零食前、进餐前一定要养成洗手的好习惯。两岁的宝宝可以自己洗手了，爸爸妈妈要告诉宝宝洗手的具体步骤：1、首先沾湿手，然后用香皂或洗手液在手上打起丰富的泡沫，十指相交仔细搓洗。2、两只手的虎口相交，转动手腕清洗。3、将一只手的手指尖放在另一只手的手掌上清洗指甲，最后清洗手腕。

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洗手的重要目的就是要抑制细菌，滴露的免洗手液能够有效抑菌，让细菌在手上没有生存之地，主要是抑制大肠杆菌和金黄色葡萄球菌；而且无需水洗，清爽不黏腻，呵护宝宝的双手；松木的清香，让宝宝使用起来更加乐意，爱上洗手。

2、多喝水：充足的水分摄入可以保持机体黏膜湿润，循环顺畅，是提升抵抗力的关键。如果宝宝实在不喜欢喝白开水，用牛奶或酸奶代替也是不错的选择。

3、充足的睡眠：我们的身体需要通过睡眠的时间来完成自我修复，使免疫系统保持在最佳的状态。因此，合理安排宝宝的作息时间，使宝宝睡眠充足非常重要。

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选用新西兰进口松木材质，安全环保；518mm标准高度防护栏，即使宝宝探头张望也不会跌落；60mm标准宽板间隔，防止宝宝玩耍中卡住身体。床体稳固，可加长至150cm，满足宝宝身高增长需求。带轮可移、大床合并，夜间喂奶更轻松，配置小蚊帐，保护宝宝免受蚊咬之苦。

4、干净的空气很重要：需要时常为房间换气。热的空气一般容易集结在屋顶，通过电风扇等向上低速吹风，有利于冷、热两种空气在整个房间内的循环，从而加快了房间空气流动的速度，使房间的温度均匀。这个方法无论冬夏，都可以根据需要适当使用。

5、湿润的空气很重要：湿浴巾加湿。将一块稍微拧干的湿浴巾悬挂在房间里，就可以满足房间的湿度要求了。因为湿空气是聚集在房屋下层的，所以要尽量将湿毛巾挂在稍微高些的地方。当然，用加湿器或放一盆水也可以，但是加湿器需要每天清洗很麻烦，水盆又可能防碍宝宝走路，所以湿浴巾是相对来说方便、安全的加湿方法。

6、增强体质很重要：拥有一个好的体质也是很重要的，多让宝宝在户外进行活动，如果天气不好的话，可以在室内做一些小游戏，尽量避免因为宝宝适应不了外界的天气状况而感冒，尽量避免去人多的地方，如商场、超市等，因为这些地方的空气长时间不流通，更容易让宝宝感冒。

TIPS： 感冒多身体就弱？

到了冬天，一个月一到两次感冒却很多见。感冒次数多并不是一定就意味着宝宝身体弱。有的宝宝身体很好却因为卫生、被传染等各种原因，中招次数也比较高哦。对了，这里还要提醒爸爸妈妈的是，不要随意给宝宝用药，即使是非处方的感冒药，用药一定要遵医嘱。加拿大卫生署建议，对6岁以下的宝宝，即使是非处方的感冒药，也不能给宝宝随意服用。

作者:育儿者联盟