妈妈的一碗汤，不仅预防孩子感冒，还能补充营养长个子！好宝妈必备！

本文作者/护士妈妈/李荣

最近由于天气原因，我们儿科接急诊的小朋友很多，其中又以病毒性感冒居多。各位宝妈一定要注意，提前做好预防工作，我们家孩子最近就给他喝这两个汤，一直都挺好的。个头比同龄孩子都高一点。

一、蒲公英玉米汤

材料：浦公英，玉米，玉米须，骨头，也是很简单的（用肉骨头煲好汤，材料放进去慢火20分钟即可）

浦公英有清热解毒，消肿散结之效，主治：上呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎、尿路感染。作用很大，这种草药其实随处可以见，只要你认识，我这一小把就是我经过一个小池塘见到折了回来晒干的，没有的可以到药店找，这个草药肯定有，每次用量不用超5克，我们只是用来预防预防。

二、胡萝卜莲子养心汤

材料简单：可以增加营养的骨头，健脾消食、补肝明目、清热解毒的胡萝卜，补脾清心，益肾涩清，养心安神的莲子， 益气补血，安神定志，养血补脾的桂圆，还有最补气的党参 。

宝宝多喝骨头汤，可以预防多种疾病和生长迟缓、营养不良等。我爸他们老一辈的医生都这么说，大家不要轻信一些谣言。我给大家推荐的两个汤我家两个孩子都有喝，一直啥毛病都没有，白白壮壮的。我这还有其他的食疗方法，宝妈们可以从myye115，这里找到，我哦。我这里还有宝宝感冒、长期咳嗽、咳嗽带痰、上火、便秘、扁桃体发炎、拉肚子、吐奶...基本上所有宝宝常见病的食疗方，基本上都会在友圈里分享。愿我们的宝宝健康成长！