感冒与流感怎样区分 别让小病酿大

流感和普通感冒怎样区分？这个问题很多人都在聊，但是真正能区别分辨出来的人却很少。

流感常表现为咽痛、咳嗽、发热、流鼻涕，还会出现全身的酸痛、肌肉痛，乏力以及高热的症状。

而普通感冒症状较轻，呼吸道上情况更严重，不会出现全身酸痛症状，病程短，一般2-3天就能痊愈，长则一周，看每个人体质。

流感是如何传播的？

直接传染：病人患者呼吸道飞沫在1-2m的范围之内被易感人群吸入，就会发生传染。

间接传染：感染者的呼吸道飞沫污染了某物体表面，而易感人群接触到了被污染物的表面，也会引起传染。

如何有效预防流感，我们都能做些什么？

1.在每年的流感季节开始前（我国9、10月份是疫苗最佳接种时机）接种疫苗，流感开始以后也有预防效果。成人及8岁以上儿童接种1针，接种剂量为0.5ml。未接种过流感疫苗的6月至8岁儿童第一年接种2针，间隔4周，以后每年接种一针即可；其中6-36月龄每针剂量为0.25ml，3岁以上每针0.5 ml。

2.保持室内空气流通，每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。气候多变，注意加减衣服。

3.经常彻底洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

4.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免疲劳，提高身体抗病能力。

5.流行高峰期避免去人群聚集场所，不得已必须外出时，最好戴口罩。

6.流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

7.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

8.流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。

流感疫苗怎么打才科学？

流感病毒极易发生变异，每年的流感疫苗都是变化的，流感疫苗要一年注射一次，每次接种流感疫苗的效力大约会持续一年。请注意：即使注射了流感疫苗，也要在约半个月后才能产生抗体，达到预防目的。