为什么春季易受“风病”侵扰？咳嗽、感冒是“风病”吗？

又快到春风吹的时候，阳光会越来越明媚，但很多人却易在那时候感冒、发烧、皮肤过敏……这是为什么呢？

翻开《黄帝内经》，老祖宗说， “风者，百病之长也”。春季正好是多风的季节，就是说在引起疾病的众多外感因素中，风邪是主要致病因素，人体受到风邪入侵就容易患病。

为什么春季易受“风病”侵扰

春季，气血藏于肝中，由于阳气尚未到达周身，而此时外壳已经开了，加上春季风向骤变带来的冷暖、干湿、阴晴和气压高低的变化，人体生理机能常常会调整不及，容易诱发疾病。

同时，春季气温逐渐升高，人体新陈代谢由低潮开始复苏，汗孔开泄，血管扩张，春风（有时为寒潮）吹来，许多人过早脱去冬装，故“风”（寒气）能长驱直入人体，令人感到“透心凉”———这便是春天风“硬”的道理。寒风可侵犯皮肤、肌理、关节和经络血管，诱发多种疾病，也就是中医所称的“风病”。

“风病”种类多如小孩的脸善变

风病善变、善动，这与其“风为百病之长”的特性有关。不但外邪犯表常以风为先驱，即使是内生五气也多因风而起，因肝为风木之脏，乃五脏之贼，故临床上不但有风寒、风热、风温、风火、风湿、风水、风燥、风痰、风毒等诸多病邪乘“风”作乱，而且还有肺风、肝风、脾风、肾风、脑风等诸多脏腑因风为患。风病善变不但表现在易与它邪复合伤害患者，而且还易相互转化，变化多端。如阳热素盛的病人外感风寒，极易转为风热，风热进而可以变生风火，风火相煽则易引动肝风而出现高热、抽搐。

因此，“风病”包括种类很多，几乎涉及春季的各种常见病和多发病，如感冒、哮喘、支气管炎和肺炎等呼吸系统疾病，以及中风、高血压、冠心病、脑溢血等心脑血管疾病，还有口角炎、肩周炎、风湿病、关节炎、精神病和头痛发作，以及桃花癣、风疹块、过敏性皮炎、过敏性鼻炎和红眼病等多种皮肤疾病。

最喜在多风季节发作的疾病有哪些？

据往年各大医院门诊的统计，本季疾病多和风邪相关，常见的有3种：一为咳嗽，二为眩晕，三为感冒。应根据中医理论辨证施治。

1、咳嗽

一般来说，可将咳嗽分为风热、风寒两型。

风寒咳嗽主要症状为咳嗽声重，咽痒，咯痰稀薄色白，常伴有流清涕，鼻塞，头痛，肢体酸痛，还可伴恶寒发热。

改善原则：疏风散寒，宣肺止咳。参苏丸益气解表，疏风散寒，祛痰止咳。用于体弱、感受风寒所致的感冒。午时茶祛风解表，化温和中，用于外感风寒，内伤食积证。

风热咳嗽患者一般咳嗽较剧，咽喉干燥疼痛，咯痰不爽，痰粘稠或色黄，易汗出，常伴有头痛，流黄涕，口渴，身热等症状。

改善原则：疏风清热，宣肺止咳。中成药有通宣理肺颗粒。另有桑菊感冒片疏风清热，宣肺止咳，用于风热感冒初起。感冒退热颗粒清热解毒，疏风锯表，用于上呼吸道感染。感冒舒颗粒疏风清热，发表清肺，用于风热感冒。

2、眩晕

多见风阳或风痰上扰清空两型，风阳者临床常见眩晕，耳鸣，头胀痛，目赤，目胀，口苦，失眠多梦，面红，急躁易怒，可用平肝息风法。风痰上扰者可见眩晕，头重昏蒙，或伴视物旋转，胸闷，饮食不香，嗜睡，苔白腻。

临床运用化痰息风等法，也可获得明显改善。可采用方源于《医学心悟》的半夏白术天麻汤 。

组成：半夏一钱五分（4.5g）天麻茯苓橘红各一钱（各3g）白术三钱（9g）甘草五分（1.5g）

用法：加生姜1片，大枣2枚，水煎服。可化痰熄风，健脾祛湿。

3、感冒

是“多风”季节的多发病。春季常见感冒以祛风散寒为治疗原则，一般选用荆防败毒汤。

风热感冒可见身热较重，微恶风，汗泄不畅，头胀痛，咳嗽，咯黄痰，咽燥，咽喉红肿，鼻塞流黄涕，口干。以辛凉解表疏风清热为改善原则，常选银翘散为主方。

时行感冒，多呈流行性，在同一时期发病人数剧增，且病症相似，多突然起病，恶寒、高热、周身酸痛、疲乏无力，病情较一般感冒重，相当于西医说的流行性感冒，具有广泛的流行性和传染性。应遵从中医温热病的原则，解表同时应加以清热解毒之法，常用中药有大青叶、板蓝根、连翘等。同时注意解表时慎防伤阴液。

一、防风避风

不要因为天气回暖就“春风得意”，中午天气一热就脱衣。要遵循“春捂秋冻”、“百病从寒起”的规律，适时增减衣物。同时提倡室内白天通风，但夜间一定要关好门窗，莫让邪风侵入。尤其是年老体弱、大病后、过度疲劳、酒后以及关节炎、神经痛等慢性疾病患者，在大风过境时应尽量少出门。

二、清除体内积热

症状轻微时一般不需要服药，可以选择春游，到空气清新的园林山野之中，尽情呼吸清新空气，排出胸中的郁热之气；也可以适当选用一些稍稍偏凉，又具有解除内热作用的食疗方法，如竹叶粥、菊槐绿茶饮等。

三、贵在锻炼

应根据自身体质，选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、放风筝、打球等，或到近郊、风景区去春游。这样不仅能怡情养性，而且还能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，增强身体素质，减少疾病的发生。

四、膳食合理，省酸增甘

春季饮食上宜清淡，多吃些新鲜蔬菜和水果，每天要补足水分，以喝白开水或淡茶为好。另外，春风一起，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥，导致肝火旺盛，加上春风吹后，人体水分大量流失，故饮食应“省酸增甘，以养脾气。”

而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，要少吃酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。中医所说的甘味食物中，首推大枣，糯米和小米也不错，可健脾养胃。