糖尿病患者每天这样吃，降血糖妥妥的，现在了解还不晚！

糖尿病是一种严重的慢性疾病，至今还未找到能够根治的方法，糖尿病患者只能长期受其折磨，每天都需要打针吃药，在生活方面有诸多禁忌，非常不方便，身心都很疲惫。其实，糖尿病患者除了要增强运动来减少身体脂肪量，更要通过饮食治疗来控制血糖的高低。

饮食上应注意这几点：

1、 糖尿病患者在医生的要求下控制热量摄入时，如果感到饥饿，可以食用糖分少的绿色蔬菜，如菠菜、生菜等，不仅富含膳食纤维，所供热量低，而且水分多，能产生饱腹感，只需用开水焯后加一些作料伴着吃即可。

2、 糖尿病患者非常容易出现视网膜病变、肾功能下降等并发症，这种情况一定要多吃富含维生素B和C的食物，例如鱼、白菜、青椒、鲜枣等，这两种元素补充够了，就能一定程度减缓这些并发症的发病进程。

3、 糖尿病患者所吃主食宜粗不宜精，在医生要求范围内应该尽可能多吃些玉米、紫米、豆类等粗粮杂粮，这些食物富含无机盐和膳食纤维，能有效防止所摄取的血糖被过快的吸收，降低胆固醇。

此外，糖尿病人在具体需要摄取的食物方面更要小心谨慎，要严格按照要求来合理搭配日常三餐，在餐外也可多喝这1杯茶来辅助控血糖！

天然硒荞子茶

从中医食疗角度来讲，糖尿病属于热性疾病，而天然硒荞子生长在高寒地区，性平寒，再加上苦具有清热的作用。所以常饮用天然硒荞子茶，可以降低血糖，调理糖尿病，达到食疗作用。

现代临床医学观察表明，天然硒荞子茶具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。天然硒荞子茶富含生物类黄酮、淀粉、麦糖醇、微量元素（硒、铬、锌）等多种营养成分，能抑制糖的吸收，又能促进胰岛素分泌和修复胰岛素功能。而且它还富含丰富的膳食纤维，能够产生饱腹感。对多食易饿的糖尿病患者来说也是非常理想的补充食物。