这波“流感”来势汹汹，我们该如何应对？

2017年入冬以来，我国多地流感呈高发态势，甚至部分学校班级停课。

小YI也是很不幸的患上了感冒；不知各位读者有没有和小YI一样的经历：以往只是裹着被子睡一觉，捂身汗就好了；但是这次真心是扛不住了！

小YI赶到医院，哇塞！和小YI一样的“病友们”，原来好多好多……流感汹涌啊！

病友妮妮

这次感冒来得更凶猛一些，反复发烧总不见好。

一开始是流鼻涕、咽喉痛，两个鼻孔都被堵住不能呼吸，后来开始头痛、发烧。

病友小强

很多“病友”都有这样的情况。

面对流感究竟应该如何防治？这波“流感”什么时候会结束？这一切背后是网络带给人们的恐慌，还是今冬的流感的确是更加“流行”；今天小YI就邀请荆州一医呼吸内科主任肖卫为您解读流感！

解读

2018流感“有点猛”

上午8时，小YI在一医门诊处看到，自助机前、挂号窗口、缴费处已经陆续排起了长队。临近中午小YI才和肖主任碰上面。　

“从去年12月底开始，我们呼吸科每个医生的工作都是满负荷，每天接诊患者近 60 人，其中有许多是流感和上呼吸道感染患者。有时候忙得连站着说句话的时间都没有”刚刚接诊完一位患者的肖主任说到。

感冒分为两种，普通感冒和流感！

今冬最让我们烦恼的就是流感这玩意儿了。流感一来不得了啊，简直一大片一大片的啊！通常通过空气传播，混进人的鼻咽喉，引发上呼吸道感染！所以也叫急性上呼吸道感染。

流感病毒进入人体后疯狂的啃噬着我们的细胞，同时还不忘疯狂的繁衍；稍不注意，我们就一个接一个的生病了，往往会出现高热、全身疼痛、乏力和轻度呼吸道症状。

小YI小贴士：区分流感与普通感冒很重要

流感：主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适，体温可达39-40℃，有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜充血。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。

普通感冒：

流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、低烧、5—10天内即可恢复；

这些症状要警惕

今冬流感的病原体主要是乙型流感病毒。表现出来的症状包括发热、咳嗽、咽喉痛、全身肌肉酸痛、乏力、头痛，部分的患者甚至会出现腹泻和呕吐。

所以请大家千万不要掉以轻心！如果你一觉醒来，发现自己出现了上述症状，特别是高热、较剧烈头痛、心慌、胸闷、气短，请及时、尽快、迅速的前往医院进行诊治。流感如果治疗不及时，严重者可能会引起肺炎、心肌炎、脑炎、脑膜炎、急性坏死性脑病、脊髓炎、肌炎等。

多关注——身边的“高危人群”

老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等作为高危人群，就更加需要注意了！

注意了，预防流感你必须知道这些！

要想预防流感，首先要知道流感的传播途径。通常来说，流感的传播途径包括以下三种：

1、飞沫传播，比如咳嗽、打喷嚏等；

2、皮肤接触传播，比如与流感患者握手、接触流感患者接触过的物品等。

3、唾液传播，比如与流感患者共用餐具、接吻等；

那么，如何预防流感呢？具体应该注意以下几点：

1、尽量避免前往人群密集、空气污浊的场所；如必须去往这些场所时，应该佩戴口罩；

2、定期给房间开窗通风，以保持空气清新，一般每天通风两次，每次半小时左右即可，但通风的时候记得要穿厚一点，避免着凉；

3、勤洗手，使用肥皂或洗手液用流动水洗手，不用脏毛巾擦手。特别是在在接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏）应立即洗手；

4、营养平衡、合理膳食、每天坚持适量的有氧运动、保证充足的睡眠；

5、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，流感患者在家或外出时应佩戴口罩，以免传染他人；

如果家里已经有了流感患者，最好将患者隔离在一间居室内，选择身体抵抗力强的人接触患者，接触患者前一定记得戴好口罩。照顾患者过程结束后，一定要用流动水洗手，没有洗手前，不要乱抠鼻子、眼睛。如果特别需要抠鼻子、揉眼睛，可以借助消毒棉签。

室外空气良好的情况下，加强室内通风，避免空气对流，每次20分钟至30分钟。

患者的餐具、毛巾、牙具要单独放置，待好转后更换新的牙刷、毛巾。患者使用的床上用品、衣物及时更换。沾有患者痰、鼻涕等分泌物、呕吐物的纸巾要用塑料袋扎紧，及时丢弃。

流感患者食欲差，需要帮助患者多喝水，同时，在饮食方面尽量选择清淡易消化的食物，如：热汤面片、面条、粥，水果等，少量多餐，不吃生冷辛辣食物。

如果家里5岁以下孩子、65岁以上老人、有基础病或怀孕孕妇、身体肥胖的人不幸患上流感；在照顾过程中，需要特别留心这些患者的病情变化，如果高热不退、精神差、呼吸困难或原有症状加重等，需要赶紧前往医院就诊。

1.对临床诊断病例和确诊病例应尽早隔离治疗。

2.重症病人应到医院就诊，住院治疗标准为（满足下列标准1条或1条以上）：（1）妊娠中晚期妇女。（2）基础疾病明显加重，如：慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、慢性心功能不全、慢性肾功能不全、肝硬化等。（3）符合重症或危重流感诊断标准。（4）伴有器官功能障碍。

3.非住院患者居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。密切观察病情变化，尤其是儿童和老年患者。

4. .应尽早（发病 48h 内）给予抗流感病毒治疗，奥司他韦对甲型、乙型流感均有效。

5.避免盲目或不恰当使用抗菌药物。仅在流感继发细菌性肺炎、中耳炎和鼻窦炎等时才有使用抗生素的指征。

6.儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林药物以及其他水杨酸制剂。

7.高热者可进行物理降温，或应用解热药物。咳嗽咳痰严重者给予止咳祛痰药物。

8.药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。可使用奥司他韦。