流感高发季：与其相信“神药”，不如了解感冒的真相

流感季的“流行药”？

这个冬季，注定是流感肆虐的“多病之冬”，随着流感病毒的极速扩张，一个被神乎其神的感冒“神药”一下子走上了“神坛”，甚至一度卖至脱销。但是，“好景不长”，这款打着“抗流感神药“头衔的药品很快就从核心用药降为辅助用药，越来越多的证据开始指向这款药品并不能直接或有效地减少流感并发症、住院率或死亡率。小编想说的是：最终的专业医师的权威认证会给我们答案，而我们作为普通的旁观者，除了对事件本身的关注外，唯一可以做的是，多了解一些预防和治疗感冒的生活常识，更多关注在这个流感高发期，如果不通过滥用药来防预感冒。

关于“感冒”的三个真相

一种“综合征”：

感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合征”，有超过100种以上的病毒可能诱发感冒；

一个星期：

一般来说，感冒的症状会持续一星期，不论服药与否；

提前一天潜伏于体内：

感冒的起点，应该是出现症状的一天前，此时病毒已经在你的体内驻扎。

我们在前几日的文章里有为大家总结过，《流感vs普通感冒，这些区别你要知道》，但是无论哪一种类型的感冒，感冒病毒都会在体内潜伏18—48个小时，然后突然爆发。最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦困顿无力。在英文中，由于“感 冒”和“寒冷”为同一词，很多人都觉得感冒是“冻出来的”。事实并非如此。抵抗力的下降才是让病毒们有机可乘的“元凶”。同时，干燥也是孕育感冒的温床，更容易让感冒病毒扩散，因为身体黏膜的抗病毒能力会因为缺 水而下降。

感冒攻击每个人的次数也不一样。根据美国疾病预防控制中心的统计，儿童每年会感冒8—10次，上学的孩子会达到12次之多， 这不是因为他们抵抗力差，而是因为孩子们关系更亲密，病毒传播的几率大。相比来说，“冷漠”的成人们每年得感冒2—4次，女性多于男性，30岁左右的女性 最易中招，因为她们是照顾孩子的主力军。年过60以后，感冒次数会减少，平均每年1次。

你需要一本《感冒自救指南》

很多人并不知道，感冒其实无药可治。有些人会服用抗生素，其实抗生素根本不能消灭病毒，胡乱吃药可能会加重病情。感冒药的主要功 效是缓解症状，让你感觉好受点、休息好点，但并不能缩短病程。

而你所需要和所能够做的只有以下“四件事”：

找张舒适的床，保证充足睡眠

多多补充维生素C,缓解感冒症状

室内开启空气净化器，让空气更流通，让呼吸更顺畅

健康物语

到目前为止，并没有哪一款“神药”可以迅速治疗感冒，无论是否吃药，病情最多持续一周，服药不当只会使病情加重。在感冒面前，自身的免疫力和正确的调理才是最佳”良药“。