感冒了老咳凑，可以吃蜂蜜吗？

秋冬之季，正是容易感冒的季节，尤其是免疫力低、体质虚弱的人，一感冒就很难治愈。并且也有些孩子也是非常容易感冒的。

比如我们办公室里，因为一个人感冒了，结果开始一个个都感冒，循环了一圈...可以想象，办公室里此起彼伏的擤鼻涕、咳凑声...别提多难受了。

通常我们感冒了，多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人在感冒时想要喝蜂蜜缓解咳嗽症状。思农原蜜这里要提醒大家，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。

　　蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。

但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药期间，则不宜同时服用蜂蜜。

举个栗子！有些感冒药：如泰诺，快克，感立克，感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。

所以同理，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆，川贝枇杷膏等都不宜和上述感冒药同服。另外，蜂蜜主要通过润肺来达到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，就不要喝蜂蜜啦。

冲蜂蜜是有讲究的。

不宜用温度过高的水冲调。因为蜂蜜除含65%-80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶，维生素和矿物质，这些营养物质会被高温所破坏。如用沸水冲蜂蜜，维生素C会损失1/5以上，甚至一半。所以最好用温开水，以40摄氏度左右的温开水冲服为宜，虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑。

如果是为了止咳，其实有很多种蜂蜜食疗有非常好的止咳效果。有咽炎的人，可以徐徐吞咽蜂蜜来缓解症状和疼痛。

秋冬一定要注意保暖，秋裤秋衣不能少。如果感冒了，一定要注意饮食清淡，不要吃刺激性的食物，这一次就让我大声的说出：“多喝点热水”！

思农原蜜，为爱臻酿。

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