食疗养生——山药

您们好，朋友们！ “身体健康是一切的资本”，不注意健康是最大的错误。

闷热的夏天总算是过去了，但黏糊糊的多雨之秋却来了。

没有食欲、腹胀和胃部不适……你可能会成为“脾胃虚弱”的目标。

此时，一碗滑糯绵软的山药泥或一盘甜脆爽口的炒山药不仅能增加食欲，还能滋养脾胃。