感冒咳嗽，只要一粒大蒜，简单又实用

时下感冒咳嗽的病人很多，往往是感冒易愈咳嗽难缠。咽痒咳嗽是临床常见症状，在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳！

在中医看来这是风邪未除的表现。中医所谓“温邪上受，首先犯肺”温邪就是常说的风热感冒，对于体虚的人来说，感冒往往是受寒、吹风后所致，咽痛之时，多伴有咽痒的症候。

大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经风邪，治疗伴咽痒的咳嗽有奇效！尤其是风寒感冒咳嗽，嗓子又干又痒的时候，非常管用！

1、口含生大蒜

口中含一瓣生大蒜，不时轻咬一下，等蒜味出来慢慢咽下。可能很多人忍受不了生蒜的味道，但是对于治疗咽痒、咳嗽却很管用。

2、蒸大蒜水

小孩咳喘的时候用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。

第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。

3、大蒜冰糖水

大蒜30克，冰糖10克，加水200毫升，煎服，每日3次，第二天便可见效。

中医认为冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖会增强止咳效果，但只适合于风寒感冒引起的咳嗽，而不适合于风热感冒引起的咳嗽。

4、大蒜生姜红糖水

生姜7-8片，大蒜7-8瓣，红糖1勺，加水煮，每日1-2次，重者1日3次（小儿量减半）。

生姜和红糖都是比较偏温性的食物，这个食疗方适合风寒感冒引起的咳嗽。

5、蒜末泡开水

取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的边沿上烤干，磨成末，加点红糖，倒入开水搅拌均匀，每天喝两杯。

哈尔滨医科大学附属第四医院呼吸内二科金寿德教授点评：大蒜色白、入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。用大蒜治疗咳嗽历来都是很常用、有效的方法之一。没有火炉的可以用微波炉代替，加红糖主要是考虑口感。

6、蒜茸熏鼻

将大蒜瓣去皮后捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻子，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。

嗅蒜瓣挥发出来的气味治疗咳嗽，类似中医外治法的熏鼻法，对于能适应大蒜气味的患者来说，有一定的治疗作用。

7、蒜姜泥敷脚心

取大蒜1瓣和生姜2片，混合捣烂成泥，捏成饼状，每晚洗脚后敷于双足底涌泉穴，再以胶布固定，每次敷两个小时，7天为1个疗程。

一枚大蒜为何就能应付感冒呢？是因为大蒜辛温，能发散风寒，且对皮肤有一定的刺激性。而涌泉穴身为全身俞穴的最下部，又是肾经的首穴，能够补肾而提高机体免疫力。在涌泉穴上贴蒜泥，给它温和而长久的刺激，可以激发人体对感冒病毒的抵抗力。

这个方法尤其适用于体质比较虚弱、感冒日久的人，伴有发热、头痛、咳嗽咳痰、流清鼻涕等症状。

若是感冒初期，或是高烧厉害、头痛咳嗽剧烈，且有恶心呕吐的，不适宜用此方法！