天气转凉,中医艾灸运用三个穴位可以有效预防感冒和哮喘!

文 / 世纪仁艾养生馆
2017-10-17 16:50

最近这几天,南方的天气也开始转凉,因为气候变化,要是稍微不注意就很容易感冒。

特别是抵抗力较低的艾人,天气一凉,就喷嚏不断,感觉真的很难受。

古人如何预防感冒

天气转凉,中医艾灸运用三个穴位可以有效预防感冒和哮喘!

有研究发现,艾灸的发明起源于原始人用火,当某一个部位的疼痛受到火的烘烤的时候会感觉到舒服,他们便开始主动用火来灼烧治疗更多的疼痛。艾草古时候又叫冰台,古人在占卦之前,制冰取火,以艾为引,就在这种引天火的仪式氛围中,巫者把龟甲兆纹与人体的血脉取得模拟想象,思索中医的火论与气论,从而产生了艾灸这种神奇的治疗手段。

预防感冒艾灸哪里?

艾灸大椎、风门、肺俞穴可以预防感冒、哮喘。

天气转凉,中医艾灸运用三个穴位可以有效预防感冒和哮喘!

定位:

大椎穴位于颈部后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。

风门穴的位置在我们的背部,在第二胸椎棘突下,旁开1.5寸。

肺俞穴位于背部,第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。

操作方法:

将仁艾贴点燃,对准应灸穴位,以局部有温热感而无灼痛为宜,一般每穴灸10~15分钟,至皮肤出现红晕为度。每天灸1次或隔日一次。

功效:补肺益气,温经散寒,提高人体防病抗病能力。

适宜人群:体虚易感冒及哮喘患者。

艾灸上火的表现和应对方法

经络学说是祖国医学重要内容,也是炙疗的理论基础。人是一个整体,五脏六腑、四肢百骸是互相协调的,这种相互协调关系,主要是靠经络的调节作用实现的。

艾灸后上火的表现

口干舌燥;眼睛充血干涩、眼屎多;大便秘结;小便黄赤;鼻涕黄,流鼻血;手脚发烫,烦躁;睡觉不安稳,易醒;感觉疲倦等。

艾灸后容易上火的普遍体质

一:上热下寒中气虚(详细解释:上热(有上火的表现)、下寒(畏寒,手脚冰凉,特别是脚)、中气虚(脾胃差,消化吸收差)

二:气血严重不足,稍微运动就累,两虚。青脸寡色

  应对措施

减少艾灸的时间,比如说原来每穴是灸15分钟,那么现在就灸10分钟。