艾灸这4个穴位，治疗感冒效果好

感冒是我们经常会碰到的，一旦感冒了都会感觉很难受。一部份人会直接选择吃药打针，效果会好点，还有很多人可能选择硬抗，越抗越难受。其实艾灸对感冒的效果是挺好的，而且感冒的时候艾灸会让人舒服很多，能有效的缓解艾灸的各种症状。

下面4个穴位就能对感冒起到很好的作用，以后感冒难受了就可以试试的。

1、艾灸合谷穴

即我们俗称的虎口,感冒时灸合谷对鼻塞流清涕特别有效。需要注意的是,如果左鼻塞则灸右合谷,右鼻塞则灸左合谷。每次灸5分钟即可。

2、艾灸大椎穴

大椎穴在身后脊柱正中线上,第七颈椎棘突下。大椎是督脉与诸阳经之会,主一身之阳气,有升阳强壮的作用,为强壮保健要穴之一。主治发热、感冒、急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核等引起的四肢发、肩背冷痛、身体虚弱等。每晚灸一次,或隔日灸一次,每次10~15分钟。

3、艾灸风池穴

从耳后骨突下缘向后摸,可以摸到一个凹陷处,左右各一。风池穴为人体足少阳胆经上的重要腧穴之一,主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒,治风寒感冒引起的头颈疼痛。此穴有头发覆盖,所以艾条需远些。每次10~15分钟。

4、艾灸风府穴

风府穴是人体督脉上重要的穴道之一。风府穴取穴时,俯伏取穴,在项后正中,枕骨粗隆(后脑勺)往下两筋(两侧斜方肌)之间摸到凹陷处。主治头痛、眩晕、项强等头项病症。感冒灸之可解表散寒,缓解颈项强直。此穴有头发覆盖,所以艾条需远些。每次10~15分钟。

其实很简单的，如果4个穴位还是记不住，那就记住一个穴位，主灸大椎穴，对缓解感冒症状也是挺好的。

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