过敏性鼻炎“小毛病有大伤害” 容易误当成感冒 摆脱过敏性鼻炎，这几招您必须会！

你知道吗

过敏性鼻炎的主要表现为鼻痒、鼻塞、流清涕、打喷嚏，甚至嗅觉失灵，很容易误认为是感冒。那么该如何区分感冒和过敏性鼻炎呢？感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等，严重的还会发烧、头痛、全身酸痛甚至恶心、腹泻。而过敏性鼻炎的典型症状是打喷嚏、流鼻水、鼻痒、鼻塞，经常会并发眼睛痒等眼睛过敏的现象。

过敏性鼻炎是一种慢性病，如拖延治疗或治疗不当，会给病人带来一定的后遗症，造成经常性的记忆力下降、失眠、头晕、头痛等症状，而且由于长期鼻塞而用口腔呼吸容易导致咽炎的发生。过敏性鼻炎的病人会因为嗅觉不良，睡眠不良导致食欲减退，对病人的工作和学习都会造成极大的影响，因此，专家提醒过敏性鼻炎的危害不可忽视，一旦发现请立即治疗，做到早发现早治疗。

专家支招

过敏性鼻炎可谓小毛病，大危害。过敏性鼻炎是一种自体免疫的问题，这种所谓的“过敏”，说穿了就是身体的免疫系统对于外来物质过度反应、过度敏感而产生的，使得免疫系统中的细胞分泌大量的组织胺，局部发生肿胀、充血造成鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。我们可以从三方面来防治过敏性鼻炎。

1.自我保健

（1）室内可以使用空气清新机来调节室内空气的温度与湿度。

（2）家中最好不要铺地毯，厚重的窗帘也最好避免，因为这些东西最容易藏污纳垢，容易引起尘螨。

（3）在家中清洁时最好不要用扫把，以免尘土飞扬，尽量以吸尘器来代替。

（4）换季收纳衣服、棉被时最好能先戴上口罩再进行，以免吸入过多的尘螨造成打喷嚏、流鼻涕。

（5）家中若是有宠物，对于猫狗的粪便必须妥善处理，梳理猫狗毛可在室外进行，避免尘螨飘散室内。有条件的家庭可以选购一个除螨仪进行除螨，它专杀螨虫种类40余种，其中与人体健康有关的有十多种。最常见的有尘螨、粉螨、蠕螨、疥螨等。它所发出的超声波也只针对螨虫，对人体（孕妇宝宝老人小孩）和宠物都没有任何影响！除螨率高达99.89%。