紧急避孕药吃多了或会闭经！延迟闭经，吃这5种食物就够了

当常规避孕失败时，为了避免怀孕，不少女性会选择服用紧急避孕药。

然而，紧急避孕药仅仅只适用于常规避孕失败或是被性侵等的情况，决不可用作常规避孕方式。那么，紧急避孕药吃多了会怎么样？下面我们就来了解一下紧急避孕药的副作用。

紧急避孕药吃多了会怎么样？专家：切忌滥用

紧急避孕药学名为左炔诺孕酮片，能够抑制排卵和阻止受精卵着床，从而发挥速效避孕作用，多用于无防护措施性生活或是其他避孕方法失误时，如避孕套破裂、体外排精失控、安全期计算失误等。

有人认为，既然紧急避孕药避孕效果这么好，平时就不用其他方式避孕了，性生活后吃一片就行。

广州医科大学附属第三医院产科副主任医师刘玉冰在此前采访中表示，这种想法可是很危险的！

紧急避孕药由于所含激素剂量较大，会产生比较明显的副作用，如果吃多了后果可是很严重的，“ 左炔诺孕酮片其副反应可能导致类早孕反应、阴道出血、月经过少或闭经、内分泌紊乱、体重增加、面部色素沉着、不孕、或者肠胃不适、头痛、体重增加、神经紧张、情绪低潮、皮肤色斑和粉刺等。”

刘玉冰指出，紧急避孕药吃多了对卵巢负面影响很大，甚至可能导致闭经，建议女性尽量少吃，每个月只能用一次，一年内不能超过三次，“急避孕药吃多了容易引起内分泌紊乱，对卵巢造成不可逆的影响，甚至造成卵巢提前衰老，雌激素分泌越来越少甚至突然消失，进入隐性更年期。”

女性吃避孕药怎么才健康安全？

紧急避孕药吃多了后果很严重，那么，女性应该如何安全避孕？总的来说，口服短效避孕药和避孕套都比较适合暂无生育计划但尚未生育的女性，如果已经完成生育计划，则可考虑放置节育环、结扎等方式进行避孕。

女性若长期服用短期避孕药，容易出现B族维生素和维生素C的缺乏，可多吃以下食品进行补充：

蔬果类

避孕药中的雌激素会使血液中维生素c的浓度下降，从而导致血栓栓塞性疾病的产生，特别是一些长期服用避孕药的女性发生的几率更大。

日常生活中，我们可以通过进食新鲜蔬果补充维生素C，常见富含维生素C的蔬果有：红枣、鲜柿椒、山楂、西红柿、柠檬、草莓、猕猴桃、酸枣、桔子、洋白菜等。

乳制品和肉类

维生素B6缺乏，会出现兴奋、不安、情绪起伏等的情况，富含维生素B6的主要是肉类食品，如果是素食主义者，则可以考虑多吃些多吃谷类、麦芽等食物来补充。

水产品和蛋黄

由于服避孕药会可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶，长期服用避孕药会影响叶酸的吸收，出现叶酸性贫血的情况。

这部分女性想预防贫血，像一些含有叶酸以及维生素b12的食物就绝对不能少，常见的食物有动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄等。