心理学｜不生气，你就赢

如果有人惹你生气了，你该怎么办？

有人答：先学会不生气，再学会气死人。

不生气，见智慧

曾经看过一个小幽默：

歌德在公园里散步，在一条仅能让一个人通行的小路上和二位批评家相遇了。

“我从来不给蠢货让路”，批评家说。

“我恰好相反！”歌德说完，笑着退到了路边。

这世上有太多让我们生气的事。

吵架吵不过别人，生气；无缘无故被人诋毁，生气；自己的付出别人理所当然的接受，生气；被人故意踩了一脚，生气……

但生气能解决问题么？不能。生气能让对方学会理解和包容吗？不能。

有人说，生气是一种无能的表现。

的确，无论你本身的实力如何，生气除了浪费自己的时间和情绪之外，对人对己都没有一点用处。

与其生气，不如像歌德一样，面带微笑，礼貌回应，“气死”对方。

看到一句话：

当你是对的时候，你为什么要生气？当你是错的时候，你又凭什么生气？所以不要生气。

有时你一生气，反而让人觉得捉住了你的痛脚，不是引来更加肆意的嘲笑，就是背地里越来越看不起的轻蔑。

卡耐基说过，不能生气的人是傻瓜，而不去生气的人才是智者。

别让你的时间成为垃圾时间，别让你的情绪成为垃圾情绪，别让自己和垃圾人、垃圾事同流合污，才是真智慧。

生气不如争气

老子曾讲“上善若水”。

水是从上往下自然流动的，遇到障碍就会绕开，绕不过去就积聚力量，等力量充足之后就会“漫过去”，继续流动。

人也该有这种“漫过去”的心境。

遇到诋毁，最好的应对方式是用实力打脸对方；遇到挫折，静下心来好好想办法，一旦动气，毁掉的是自己的思考能力，不仅于事无补，还会把事情越弄越糟糕。

与其生气，不如争气。

黄渤之前有段采访火了，他说：“以前总能遇到各种各样的人，各种小心机，谁也不会主动搭理你；但现在（成名了），身边全是好人，每一张脸都洋溢着笑容，让人感觉世界很美好。”

你弱的时候，坏人总是最多的，生活总是最糟糕的。身边听到最多的话是讽刺，哪怕表现的再好，得到的赞扬都寥寥可数。

弱肉强食的社会，再生气都无能为力。你只有变强，才能赢得尊重。

寒山曾有经典一问：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，该如何处之乎？”

拾得答：“只需忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年，你且看他。”

把生的“气”用来给自己加油，奋力成长，才有可能在未来用强硬的实力“气死”他！

不生气，你就赢了

在非洲大草原上，有一种不起眼的动物叫吸血蝙蝠，虽然看着弱小，却是野马的天敌。

蝙蝠靠吸食动物的血液生存，在它攻击野马的时候，常用锋利的牙齿刺破野马腿部的皮肤，然后用尖嘴吸血。

无论野马怎么崩跳、狂奔，都无法摆脱它，因为它实在太小了。

蝙蝠常贴在野马身上，直到吸饱喝足，才满意离去，而野马最终会无可奈何地死去。

人们常常会认为野马是被蝙蝠吸血而死，但据生物学家分析，蝙蝠吸食的血量其实是非常微不足道的，压根不至于让野马失血而死。

真正造成野马死去的，是野马在被蝙蝠吸血之后的“情绪失常”，暴怒让它们自毁灭亡。

人也和野马一样，常会因为一些小事而暴跳如雷，烦躁不堪。

其实，你镇静下来好好想一想，就会发现，根本没必要生气。

有些人喜欢说三道四，八卦别人的私生活，有些人喜欢盲目跟风，乱传谣言，有些人不懂礼貌，文化层次还低。

你去和他们生气，就像野马因为蝙蝠生气，明明微不足道，却把自己折腾得窘迫难堪，还有可能危及健康，这不是“自作自受”么。

你有没有遇到过这样的情况：

和人吵架，吵着吵着对方不说话了，你怎么刺痛他，他都像没事人一样，不动怒，不回应。这个时候，最先被“气死”的人是谁？

不是他，是你自己。

唯沉默是最高的轻蔑，若无其事才是最狠的报复。

不生气，你就赢了。