厉害了，这个不起眼的东西竟能抑制肝炎病毒复发！

导读：近日，意大利科学家一项最新研究表明，维生素D缺乏与丙肝密切相关。对肝硬化的患者补充维生素D，可抑制丙肝病毒复发。无独有偶，国内相关研究也表明，维生素D缺乏广泛存在于乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝癌等各类肝病患者，补充维生素D可延缓肝病患者的病程。

维生素D缺乏致病毒复发

意大利科学家Antonio和他的团队选取了291名丙肝相关的肝硬化患者，并对他们做了持续追踪随访。结果显示，在这291个丙肝导致的肝硬化患者中，超过三分之二的患者都有维生素D缺乏。

其中病毒阳性患者体内维生素D含量明显低于阴性的患者。

科学家在对这些患者追踪随访的过程发现，最开始病毒为阴性的那些患者，如果他们存在维生素D缺乏的问题，他们会在后续三个月左右的时间出现病毒阳性，也就意味着病毒复发。

补充维生素D可抑制病毒复发

科学家由此得出结论，在肝硬化的患者中补充维生素D，可以预防丙肝病毒复发。

维生素D本身是一种固醇类衍生物，人们熟悉的是它的抗佝偻病作用，但这次研究结果告诉我们，乙肝丙肝患者尤其要注意补充维生素D，可以有效预防肝炎病毒复发，具体摄入量建议成人每日摄取5μg。

哪些食物富含维生素D

维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维生素D的营养强化食品中也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要来源于动物性食物。

日光浴有助于维生素D合成

除了食物来源之外，维生素D还可来源于自身的合成制造。维生素D可分为两种,维生素D2和维生素D3。维生素D3主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇,经阳光照射后,就变成了维生素D3。

【参考文献】

[1]Buonomo Antonio Riccardo, Zappulo Emanuela, Scotto Riccardo, Pinchera Biagio, Perruolo Giuseppe, Formisano Pietro, Borgia Guglielmo, Gentile Ivan.Vitamin D Deficiency Is a Risk Factor for Infections in Patients Affected by HCV-Related Liver Cirrhosis.International Journal of Infectious Diseases http://dx.doi.org/10.1016/j.ijid.2017.07.026

[2] 赵景,郑素军. 维生素D在肝病中作用的研究进展[J]. 世界华人消化杂志,2014,22(09):1214-1218. [2017-08-16].

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