张一山自爆自己一直在生病，暴瘦原因竟是因为它！

近日张一山做客某节目，在采访中他透露自己身体出现了问题，他坦言其实自己一直在生病，而且是一个漫长的病。他说拍摄真人秀很辛苦，很累，所以身体原因可能接下来就不上真人秀了。他也表示打算年底可能要休息了，就什么都不干了。

张一山透露自己是得了胆囊炎，今天小编就为大家科普一下什么是胆囊炎？如何调理于预防？

胆囊是用来存放胆汁的，而胆汁的排放随着进食而断续进行，如果不吃早餐，空腹时间过长，胆囊内胆汁储存时间过长，会导致胆汁中的胆固醇过于饱和引起胆固醇沉积，形成胆囊结石。因此，长期不吃早餐的人更易患胆囊炎，胆结石。

胆囊炎的症状

慢性的胆囊结石疼痛集中在上腹部，并不剧烈，多表现为进餐后的上腹饱胀感和不适感；而急性的胆囊结石疼痛集中在右上腹部，也就是右侧乳房下肋骨的下缘，疼痛为刀割样的剧痛，且多随病情进展出现体温升高、厌油腻食物等症状。如果您或家人有类似的疼痛史，建议尽早去医院通过超声排查胆结石。

胆囊炎的预防

1、注意饮食。食物以清淡为宜，少食油腻和炸，烤食物。

2、保持大便畅通。六腑以通为用，肝胆湿热，大便秘结时，症状加重，保持大便畅通很重要。

3、要改变静坐生活方式，多走动，多运动。

4、要养性。长期家庭不睦，心情不畅的人可引发或加重此病，要做到心胸宽阔，心情舒畅。

心疼张一山，一山常年拍戏，胃不好变成胆囊炎，注意作息，慢慢调理就会好了的，粉丝们都不用太担心哦，相信他一定会好起来的！