《失眠怎么办》讲座：有没有办法让人早点睡着

压力丛生的都市生活里

一夜安睡到天亮，越来越成为一种奢侈

不关乎床铺，不关乎枕头

也许关乎我们那无处安放的灵魂

若你和你所爱的

长久苦于夜晚不能入睡，白天疲乏倦怠

邀请你来我们的讲座

或许可以为你带来一个盼望

讲座内容：

失眠怎么办？

内容简介：

1、什么是失眠

2、失眠的成因

3、情绪的基本原理

4、怎样应对失眠（行为疗法）

5、怎样应对失眠（心理疗法）

6、其他注意点及总结

讲员：王老师

国家二级心理咨询师

研究方向： 失眠与抑郁

导师简介：

王振英老师，国家二级心理咨询师，系统学习情绪聚焦个人疗法、伴侣关系疗法，家庭疗法，治疗抑郁、焦虑、失眠，伴侣或婚姻关系，青少年情感障碍，厌食暴食等，硕士学历。

主要研究方向:失眠、抑郁、焦虑

主办方：广州安羽心理咨询机构

时间：2018年1月4日 晚上7：00-8：30

报名方式：发失眠讲座+名字到18002264466，或加18002264466微信报名

联系电话：020-38796559

人数：10人（满10人开课）

场地费：80元 （2017年12月31日前报名50元）

地点：广州市天河区珠江新城花城大道5号南天珠宝世界龙庭阁2008

交通方式：地铁3号线到“珠江新城站”A2出口，顺车流方向直行；地铁5号线“五羊邨站“ C出口过天桥即到。公交: 37,252,195,263南方报社站；194，B22花城大道站。