茵陈红枣蛋汤做法步骤，养肝抗衰老美容养颜，先放茵陈还是先放蛋

女子以肝为先天。肝功能不好，女人就会面容憔悴、面色发青，眼睛不再明亮有神，衰老也就不可避免。要抗衰美颜，咽干是女人的首要功课。养好肝，机体气血平和、疏泄有度，女人才能够更加美丽健康。

经常熬夜的女人往往会脸色发青，就算用了粉底，也无法遮掩。这其实是肝功能不良造成的。肝就像是身体的一个排毒工厂，人在睡眠时，血归藏于肝，肝就能够得到及时的滋养，肝功能表现正常，机体毒素就能够很快排出体外，人就会脸色好，精力充沛。

可是熬夜会慢慢消耗肝血，时间一长肝血不足，肝功能就会出现问题，皮肤内的毒素就无法排泄，脸色自然越来越暗沉。肝功能不良的女性还会出现皮肤油脂分泌异常，要么干燥，要么就是个“大油田”，这是肝疏泄功能失常造成的。因为肝得不到及时休息，肝功能不良，机体的油脂就无法及时消化和分解，从而无法维持皮肤的润泽。

很多女人花大价钱去购买粉底、遮瑕霜等高级护肤品，期待着自己的皮肤能够看上去充满生机。可是如果不注意养肝，不管化妆品多么高级，起到的效果也是有限的。在中医看来，肝是五脏之贼，欺强凌弱，如果肝出了问题，那么受影响的就不仅仅是肝本身，往往会累及其他脏腑，使五脏六腑都深受其害。当脏腑出现问题时，人就会显出超过年龄的老态。所以，养肝是女人抵抗衰老必做的功课。

其实肝影响的不仅仅是人的面色，筋骨的柔软、指甲的坚韧、眼睛的明亮都有赖于肝功能的正常。试想，如果一个身材曼妙的女子，但筋骨僵硬、指甲脆弱、双目无神，那么，她就像失去了光芒的珍珠。一个女子之所以成为美女，缘于每一个细节处都精致美丽。而养好了肝，身体的细微处会自然而然得到肝血的滋养，不经意间就会光芒四射。

人们总以为衰老是一瞬间的事，好像突然间就在镜子里发现了自己脸上的皱纹和头上的白发，其实，衰老也是慢慢来临的。一次又一次的熬夜，让你的肝血慢慢枯竭；每一分钟在电脑前的时光都在夺取你双目中的神采；而一天又一天的久坐让你的身体慢慢变得僵硬……而抵抗衰老的到来同样是一份需要耐心的工作。从给自己做一碗茵陈红枣蛋汤开始，你需要慢慢给自己的肝脏加油。

茵陈红枣蛋汤做法

材料：茵陈30克，红枣3枚，鸡蛋1枚

做法：把茵陈和红枣分别洗净，放入锅中，加入适量清水煮开，大火煮15分钟后，捞出茵陈，将鸡蛋打入锅中，煮熟即可

用法：可经常食用

PS：国医推荐

茵陈红枣蛋汤是养肝佳品，这款汤老幼皆宜，不但适用于想美容养颜的女人，还适用于那些血脂较高的中老年人。阴沉性微寒，味苦、辛，有清热利湿、利胆退黄、养肝护肝的作用，常喝茵陈汤能够降压降脂、解热利尿。红枣和鸡蛋也都有不错的营养和补益功效。这三味同煮，既能养护肝脏，又能够补充营养，从而抗衰美颜。

在做这款汤水时，既可以从药店购买茵陈，也可以在春天踏青时自己采摘野外的鲜草。需要注意的是，最好是吃三月的茵陈，有“三月茵陈四月蒿，五月茵陈当柴烧”的说法，可见，茵陈以春日鲜品为佳。

PS美颜小妙招

茵陈不但可以入药，还是很好的美容野菜。女性在采摘茵陈之后，可以用热水焯烫之后，加入蒜末、香油、盐等调味，佐餐食用，既鲜美可口，又能够起到防病美容的作用。采摘的茵陈以鲜嫩、香气浓郁者为佳。