那些食物一起吃不利于吸收?

文 / 永远只等你
2017-08-03 10:20

那些食物一起吃不利于吸收?

  • 北豆腐 + :影响钙质的吸收

  • 油豆腐 + :影响钙质的吸收

  • 地黄 + :一起吃会影响营养成份的吸收

  • 鲫鱼 + 猪大排 :影响营养素的吸收

  • 鸡蛋 + :影响人体对蛋白质的吸收和利用

  • 鸡蛋 + 豆奶 :一起吃会影响营养素的吸收

  • 乌梅 + 猪大排 :影响营养素的吸收

  • 豆浆 + 鸡蛋 :鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收

  • 紫甘蓝 + 苹果 :营养维生素的吸收

  • 腐竹 + :影响钙质的吸收

  • 赤小豆 + 牛肚 :影响营养素的吸收

  • 苦瓜 + 猪大排 :形成草酸钙阻碍钙的吸收

  • 豆腐干 + :影响钙质的吸收

  • 奶酪 + 菠菜 :菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收

  • 羊肝 + 鳗鱼 :减少营养素的吸收

  • 鹿肉 + 鲶鱼 :影响营养素的吸收

  • 豆腐皮 + :影响钙质的吸收

  • 猪肝 + 绿豆芽 :有损营养素的吸收

  • 猪肝 + 黄豆芽 :有损营养素的吸收

  • 人参 + 樱桃萝卜 :影响营养素的吸收

  • 羊肉 + 鲳鱼 :影响营养素的吸收

  • 菜花 + 猪肝 :菜花含有大量纤维素,纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收

  • 半夏 + 羊肉 :一起吃影响营养成份的吸收

  • 雪莲果 + 鸡蛋 :不利于蛋白质的吸收

  • 豆腐 + 菠菜 :菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收

  • 豆腐 + :形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏

  • 黄瓜 + 卷心菜 :影响维生素C的吸收

  • 黄瓜 + 油菜 :降级维生素C的吸收

  • 蜂蜜 + 豆浆 :豆浆中的蛋白质比牛奶高,两者冲对,产生变性沉淀,不能被人体吸收

  • 香椿 + 菜花 :因为香椿中含有丰富的钙质,而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以,香椿不适宜和菜花一同食用。

  • 香椿 + 黄瓜 :黄瓜中含有维生素C分解酶,会破坏到香椿中的维生素C,影响人体对维生素C的吸收,使营养大大降低,故香椿和黄瓜也不宜同食。

  • 苦菊 + :影响营养素的吸收

  • 笋瓜 + 菜花 :破坏维生素C的吸收

  • 芝麻 + 鸡腿 :影响维生素的吸收

  • 蛤蜊 + :影响维生素C的吸收

  • 酸奶 + 黄豆 :酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收

  • 红糖 + 豆浆 :不利于营养的吸收

  • 红糖 + 牛排 :不利于营养的吸收;

  • 牛奶 + 西兰花 :影响钙的吸收

  • 牛奶 + 菜花 :牛奶含丰富的钙质,菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收

  • 牛奶 + 雪莲果 :不利于蛋白质的吸收

  • 牛奶 + 番茄酱 :降低营养素的吸收率

  • 牛奶 + 空心菜 :影响钙质的吸收

  • 牛奶 + 果汁 :牛奶含有丰富的蛋白质,果汁属于酸性饮料,在胃中能使蛋白质凝结成块,影响吸收,从而降低牛奶的营养价值

  • 牛奶 + 韭菜 :牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收

  • 牛奶 + 红枣 :影响蛋白质的吸收

  • 牛奶 + 猕猴桃 :影响消化吸收,出现腹胀、腹痛、腹泻

  • 牛奶 + 钙粉 :牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收

  • 巧克力 + 牛奶 :这两者一起吃易结成不溶性草酸钙,不仅影响吸收,还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象

  • 柿子 + 紫菜 :影响钙的吸收

  • 杏仁 + 猪肺 :影响蛋白质的吸收

  • 蕨菜 + 毛豆 :影响营养素的吸收

  • 大米 + 蕨菜 :降低维生素B1的消化吸收

  • 虾皮 + 韭菜 :影响营养的吸收

  • 比目鱼 + 豆腐 :增加蛋白质的吸收率

  • 樱桃番茄 + 石榴 :影响营养素的吸收

  • 樱桃番茄 + 黄瓜 :破坏维生素C的吸收

  • 豆腐丝 + :影响钙质的吸收

  • 米饭 + 蜂蜜 :影响消化吸收

  • 猪里脊肉 + 菠菜 :减少铜的吸收

  • 茶叶 + 鸡蛋 :茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收

  • 猪小排 + 鲫鱼 :影响营养素的吸收

  • 猪小排 + 乌梅 :影响营养素的吸收

  • 猪小排 + 苦瓜 :形成草酸钙阻碍钙的吸收

  • 猪小排 + 竹笋 :影响钙的吸收

  • + 猪骨汤 :影响人体对营养的吸收

  • 干辣椒 + 黄瓜 :破坏维生素C的吸收

  • 牛腩 + 橘子 :不利于营养素的吸收

  • 西红柿 + 石榴 :影响营养素的吸收

  • 西红柿 + 鱼肉 :食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用

  • 芹菜 + 蛤蜊 :影响维生素的吸收

  • 芹菜 + 螃蟹 :一起吃会引起蛋白质的吸收

  • 芹菜 + 河蟹 :影响蛋白质的吸收

  • 芹菜 + 黄豆 :降低铁的吸收

  • 南瓜 + 油菜 :降低维生素C的吸收

  • 猪肉 + 菠菜 :减少铜的吸收

  • 牛肉 + 橘子 :不利于营养素的吸收

  • 鸡肉 + 鲍鱼 :影响消化吸收

  • 牡蛎 + 芹菜 :降低锌的吸收

  • 豆腐 + 菠菜 :会影响钙吸收

  • 豆腐 + :会影响钙吸收

  • 豆浆 + 鹌鹑蛋 :会不利消化吸收

  • 黄豆 + 菠菜 :会影响钙的消化吸收

  • 黄豆 + 洋葱 :会降低钙吸收

  • 黄豆 + 虾皮 :会影响钙的消化吸收

  • 黄豆 + 菠菜 :会影响钙的消化吸收

  • 黄豆 + 洋葱 :会降低钙吸收

  • 黄豆 + 虾皮 :会影响钙的消化吸收

  • 山药 + 鲫鱼 :会不利于营养物质吸收

  • 山药 + 油菜 :会影响营养素的吸收

  • 鲫鱼 + 鸡肉 :会不利营养吸收

  • 鲫鱼 + :会阻碍营养消化吸收

  • 鲈鱼 + 奶酪 :会影响钙吸收

  • 鲈鱼 + 奶油 :会影响钙吸收

  • 鲢鱼 + 西红柿 :会不利营养吸收

  • 虾皮 + 菠菜 :会影响钙吸收

  • 海带 + 葡萄 :会影响钙、铁吸收

  • + :会阻碍蛋白质吸收

  • 紫菜 + 花菜 :会影响钙吸收

  • 三文鱼 + 浓茶 :会不利营养消化吸收

  • 青鱼 + 西红柿 :会不利营养成分吸收

  • 泥鳅 + 黄瓜 :会不利营养吸收

  • 泥鳅 + 丝瓜 :会阻碍营养吸收

  • 墨鱼 + 果汁 :会破坏蛋白质吸收

  • 墨鱼 + :会不利营养吸收

  • 鱿鱼 + 茶叶 :会影响蛋白质吸收

  • 牡蛎 + 玉米 :会影响吸收

  • 海带 + 葡萄 :会影响钙、铁吸收

  • 金枪鱼 + :会不利营养消化吸收

  • 西红柿 + 鲇鱼 :会不利营养吸收

  • 西红柿 + 鳙鱼 :会不利营养吸收

  • 胡萝卜 + 辣椒 :会影响吸收

  • 南瓜 + 鸡肉 :会妨碍营养吸收

  • 木耳菜 + 牛奶 :会影响钙吸收

  • 空心菜 + 牛奶 :会影响钙质吸收

  • 空心菜 + 奶酪 :会影响钙吸收

  • 菠菜 + 带鱼 :会不利营养吸收

  • 菠菜 + 牛奶 :会不利消化吸收

  • 菠菜 + 豌豆 :会影响钙吸收

  • 苋菜 + 牛奶 :会影响钙吸收

  • 苦瓜 + 猪骨 :会阻碍钙质吸收

  • 芥菜 + 鸡肉 :会影响消化吸收

  • 鸡肝 + 芥菜 :会不利营养吸收

  • 猪肝 + 菜花 :会降低铜、铁吸收

  • 猪肝 + 花菜 :会阻碍营养物质吸收

  • 菠萝 + :会影响消化吸收

  • 柿子 + 墨鱼 :会阻碍营养消化吸收

  • 柿子 + 多宝鱼 :会阻碍营养消化吸收

  • 枇杷 + 海味 :会影响蛋白质吸收

  • 柠檬 + 山楂 :会影响蛋白质吸收

  • 柠檬 + 牛奶 :会影响蛋白质吸收

  • 南瓜子 + 咖啡 :会影响铁吸收

  • 杏仁 + 猪肺 :会不利蛋白质吸收