血液粘稠一年年严重?炖煮4种食物喝,半个月血液变稀

文 / 黄凡
2017-07-27 17:00

血液粘稠问题常见于中老年人,比较容易导致心肺脑等器官缺氧缺血,是诱发冠心病,心肌梗塞,脑梗等的因素之一,可能很多人能想象出血液粘稠的样子,但是却不知道血液粘稠是怎么回事,比如生活中如何发现?以及如何改善血液粘稠?

记住,当你有以下4个反应时,八成可能是血液粘稠:

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①饭后困的睁不开眼

饭后犯困一般人都会有,但也能忍住,而血液粘稠的人饭后会马上犯困,且严重想睡觉,睁不开眼,比一般人困意要强烈。这是因为饭后肠胃道消化时所需血液供应加大,而供应大脑的血液相对减少,如果加上血液粘稠流动慢,大脑缺血缺氧更严重,就会导致困的睁不开眼。

②一蹲下就胸闷气短

出现这种情况的,一般是肥胖的人,如果他们的血液粘稠,血流必定变慢,蹲下时心脏血液回流更少,那么就出现氧气和二氧化碳没办法交换,进而产生呼吸不畅,胸闷气短的反应。

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③突然看不清东西

这种反应多数是50岁以上的老年人才会出现,是因为岁年龄增加,老年人的血液普遍都是粘稠的,本身的血液循环并不通畅,就导致了营养和氧气都没办法及时提供给视神经,出现缺氧缺血的情况,就易经常视力突然模糊。

④起床时头晕,晚饭后兴奋

据临床大数据表示,血液粘稠的人,几乎都会在起床后感到头晕,无力气,而一旦吃过饭后,就清醒的很快,甚至如果是吃了晚饭,会出现半夜睡不着的情况。

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血液粘稠,起因是长年累月的血液垃圾堆积,人体血管从12岁开始有垃圾,30岁出现硬化,60岁以上血管大多硬化堵塞,而缓解血液粘稠,清除血管垃圾、通血管等,靠一个食疗方,调理半个月即可:

买芦笋150g、姬松茸30g、枸杞10g、大豆50g、加上少许的白砂糖和魔芋粉。做法:将各种材料洗净用锅炖20分钟即可,取汁每日喝三次。该炖品对缓解血液粘稠,清除血管中的脂质,胆固醇等垃圾特别好。

食疗贵在坚持,刚开始效果不明显也属正常。如想直接缓解血液粘稠,清除血管垃圾的,网上也有相关的姬松茸芦笋复合菌发酵液,这种属于食物发酵液,一些网购平台能轻易找到。其原理是利用多种益生菌发酵食物,提纯活化食物中的药效成分,相对而言,这种酵液喝一次效果可能比吃十斤的姬松茸和芦笋要好。

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以上炖品对缓解血液粘稠,清除血管垃圾特别好,原因是姬松茸和芦笋中含有4种神奇药效成分:

(1)核酸:血液中的垃圾主要是指脂质过氧化物,以及胆固醇等,而核酸能抑制过氧化脂质、胆固醇的生成,缓解血液粘稠,并能扩张血管,改善血液循环,促进血管壁再生。

(2)天门冬酰胺:能降血压,使末梢血管扩张,心收缩增强,心率变得慢,以及尿量增加,利于排除血管内毒素,缓解血液粘稠。

(3)亚油酸:对血管中的胆固醇有很好的清除作用。胆固醇必须与亚油酸结合后,才能在体内进行正常的运转和代谢,补充亚油酸,能避免胆固醇在血管壁上沉积下来,造成血液粘稠。

(4)芦丁:缓解毛细血管脆性,增强血管韧性。能防治血管栓塞,对刺激血液循环很好,可改善血液粘稠流动慢